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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 26-11-2012 à 08:09 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté Montignac |
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Amel_987 (sains-en-gohelle, 62) répond | Posté le 03-12-2012 à 13:58 | ||
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Bonjour à toutes et à tous!
Je me suis inscrite hier et comme vous je comme aujourd'hui.. Auparavant j'ai essayé plusieurs méthodes afin de perdre du poids. J'ai laissé tomber très vite pour plusieurs raisons : je craquais avec un appel fort de sucre et de choses grasses et surtout plus de motivation.. le soutien est important, ce que je viens chercher ici. En lisant le plan des repas, il y a beaucoup de chose que je n'aime pas! donc je vais tenter de les remplacer, sans faire trop d'erreur.. Prête pour commencer, bon courage à vous!! |
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toscana57 (FAMECK, 57) répond | Posté le 03-12-2012 à 13:14 | ||
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Coucou à toutes et tous
Et bien, pour le moment, ma première journée se passe bien ;) Je suis contente car d'habitude, même la première journée est difficile pour moi car je déteste être restreinte ou obligée à manger certaines choses. Là, ça va. Je ne suis pas les repas proposés mais je m'en inspire le plus possible. par ex, ce midi, c'était poisson au menu donc j'ai fait du saumon sauce citron. par contre, je n'ai pas les spaghettis à Ig bas donc, j'ai remplacé par des haricots verts. Je suis fière d'avoir enfin pris la décision de suivre cette méthode sur internet, je suis sûre que les résultats seront là :) |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 03-12-2012 à 11:01 | ||
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Bonjour à vous toutes et tous et bienvenue :)
C'est le jour J :) N'oubliez pas de compléter ce soir pour la première fois votre carnet minceur et de venir échanger ici ou dans votre groupe. Ensemble vous allez multiplier par 8 vos chances d'atteindre vos objectifs ;) Vous avez un premier rendez-vous avec les diététiciennes ce mercredi, à 17h pour poser en direct toutes vos premières questions :) Bonne journée Cyrille |
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Luthivien (Taverny, 95) répond | Posté le 03-12-2012 à 10:21 | ||
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Bonjour, je commence moi aussi aujourd'hui, j'avais besoin de me sentir accompagnée cette fois-ci, car j'ai déjà essayé la méthode seule, mais trop seule justement, et au bout d'un moment la motivation baisse. J'ai toute confiance en cette méthode et je suis sûre que les résultats vont se faire sentir très vite, pour nous toutes et tous! :)
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 03-12-2012 à 09:30 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, comment allez-vous ? Prêt(e)s pour le début du programme ? Tennez moi au courant de cette première journée :)
Le tchat diététique, c'est ce mercredi 5 décembre, de 17 h à 18h avec Claire ! Rendez-vous ici pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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LojuManu (Lille, 59) répond | Posté le 03-12-2012 à 07:58 | ||
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Bonjour à tous et bienvenue,
nanie s'est dommage de vouloir arrêter alors que vous n'avez pas commencé, et les repas sont proposés, pas imposés vous pouvez, mettre un ingrédient à la place d'un autre. Il faut juste s'habituer aux ig, il est vrai qu'il faut un peu de temps, mais des régimes faciles, qui fait perdre vite et longtemps ça n'existe pas ;) |
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nanie1957 (ARES, 33) répond | Posté le 03-12-2012 à 07:18 | ||
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j ai demandé à repousser le début car je n'ai pas encore pris la mesure de tout ce que je dois intégrer
merci de vos encouragements je me penche sérieusement sur la méthode et dés le début de l'année prochaine je me lance a bientot |
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toscana57 (FAMECK, 57) répond | Posté le 02-12-2012 à 16:32 | ||
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Bonjour à toutes et tous
Bon, ben voilà, je commence demain.. Comme Nanie, je n'aime pas suivre des menus imposés. Mais je ne m'en fais pas, je connais bien la méthode que j'ai suivie il ya des années et qui m'avaient fait perdre 8 kg à l'époque. Je me suis inscrite pour avoir la motivation, ne pas laisser tomber. C'est vrai que j'aurais pu suivre la méthode seule à la maison, mais ça fait des mois que je reporte mon amaigrissement..Alors, cette fois, avec l'aide du forum, je compte bien y arriver... j'ai 30kg à perdre, le chiffre me fait peur :-O |
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 01-12-2012 à 21:46 | ||
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Nanie,
Je t'invite a prendre connaissance du message que je t'ai posté sur la ligne "je commence le 5 novembre" Bon dimanche |
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nanie1957 (ARES, 33) répond | Posté le 01-12-2012 à 10:39 | ||
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je viens de m'inscrire et je le regrette déjà je ne sais pas si j'ai bien fait car je doute d'y arriver une nouvelle fois.
je n'aime pas l'idée des menus imposés et des achats de produits "maison" désolée d'avance je n ai pas commencé comment se rétracter ? :( |
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