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par Armelle (Paris, 75) | Posté le 20-01-2009 à 13:08 |
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Je suis une personne très "couche-tard". Quand mon diner est loin derrière moi et que je suis en train de bosser parfois tard dans la nuit, j'aime boire quelque chose.C'est soit une tisane sucrée à l'aspartame, soit un coca-cola "zéro". Je pense que la tisane il n'y a bien sûr pas de problème, mais le coca "zéro" est-il toléré? J'ajoute que ça ne dépasse 2 ou 3 cannettes maximum par semaine.... Merci - Armelle |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 21-01-2009 à 14:43 | ||
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Comme je vous l'ai expliqué en réponse personnelle, Il vaut mieux éviter les édulcorants et les boissons édulcorées en général car ils augmentent la glycémie!
Le mieux sera une tisane avec éventuellement un peu de fructose. |
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