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par MAMIE52 (marseille, 13) | Posté le 08-08-2012 à 15:28 |
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est il possible de manger des fruits au gouter |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 12-10-2012 à 12:23 | ||
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Oui CLAIRE a bien expliquè..... MERCREDI
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-10-2012 à 11:54 | ||
pour le gouter on peut prendre des amandes 5 ou 6 bon coupe faim |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 11-10-2012 à 14:14 | ||
Mangeons des pommes c'est bon pour la santè |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 26-09-2012 à 11:12 | ||
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N'oubliez pas de participer à votre rendez-vous indispensable du mercredi 26 septembre avec Sybille Montignac : - Le tchat diététique de 17h à 18h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 26-09-2012 à 10:04 | ||
bonjour les fruits profitons en |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 20-08-2012 à 10:51 | ||
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N'oubliez pas de participer ce mercredi 22 août à vos deux rendez-vous indispensables :
- la formation aux outils en ligne de 10h à 11h - le tchat diététique animé par Sybille Montignac, de 17h à 18h |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 09-08-2012 à 09:54 | ||
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Bonjour Mamie, n'hésites pas si tu as d'autres questions :)
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josi68 (Bartenheim, 68) répond | Posté le 08-08-2012 à 18:35 | ||
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:) bonjour mamie,
oui bien sûr, tu peux manger des fruits au goûter, le meilleur moment pour consommer un fruit est quand on est à jeun, par ex. le matin 15mn avant le petit déjeuner, ou tard le soir au moins 3 heures après le dîner, ou alors comme tu le désires en milieu d'après midi, donc au moins 3 heures après le déjeuner et loin avant le dîner, le fait de les manger en isolé t'évitera d'éventuels ballonements... @+, Josiane |
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