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par josi2 (13) | Posté le 13-05-2013 à 23:18 |
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Bonjour, je voudrais savoir ce que vous prenez a la place d'un yaourt de brebis 0% si vous en avez plus en repas pl? Je croyais qu'en repas pl on pouvait prendre des yaourts normaux, pas obligé qu'il soit allégé? Merci |
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KATE08 répond | Posté le 18-07-2013 à 20:43 | ||
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Faites-vous mêmes vos yaourts de soja. Ils sont bien meilleurs que ceux du commerce. Vous pouvez les aromatiser comme bon vous semble et les sucrer au fructose ou au sirop d' agave.
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jehanne971 (SAINT ANNE, 97) répond | Posté le 18-07-2013 à 11:29 | ||
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J'ai essayé les yaourts au lait de brebis, je n'aime pas du tout. Par contre, j'apprécie ceux au lait de chèvre.
Charlotte tu manges des yaourts au soja aux fruits, je croyais qu'ils devaient être natures car, moi aussi, aux fruits, j'en mange mais, pas nature beurkkkk |
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ClaireDoray (, ) répond | Posté le 16-05-2013 à 16:56 | ||
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Effectivement, vous pouvez très bien choisir des laitages traditionnels pour les repas de type PL (pas nécessairement allégés). Attention toutefois : il est recommandé de ne consommer qu'un seul laitage contenant du lactosérum par jour ! Vous pouvez cependant consommer des yaourts de soja nature, du lait d'amande ou d'avoine !
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 14-05-2013 à 13:37 | ||
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il y a aussi les yaourths au lait de chevre..... moi je prends des yaourths au soja figues ......
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