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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Le Sisko (Amiens, 80) | Posté le 29-10-2009 à 18:29 |
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Bonjour à tous Je dois commencer lundi 02 novembre 2009, je viens de recevoir le résultat du bilan et il est dit par défaut : "L'une des principales raisons du succès de ma méthode, depuis plus de 20 ans, tient au fait qu'il n'y a pas de restrictions de quantité." Mais sur la première semaine du régime on doit tout peser ??? Par exemple un soir dans la semaine je vois : Lentilles vertes (80-120 g poids cru) oignons et tofu 1 poire pochée Boisson : Eau, thé, tisanes, 10 cl de vin rouge Ok et si j'ai encore une faim ? Je suis une personne qui mange normalement la journée sans excès et sans grignotage mais le soir je m'écroule car je bosse beaucoup et je profite un peu trop en quantité... D'où ma question et si je veux encore rajouter des choses dans la soirée ? Que puis je faire pour éviter de manger n'importe quoi en sachant que j'adore le salé et pas le sucre ? Donc ok dans pas de restriction mais j'ai donc un doute entre ce qui est dis et ce qui est à faire dès la première semaine ? Quelqu'un peut il me répondre ? Bien à vous tous Le Sisko |
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Chris84 (80) répond | Posté le 30-10-2009 à 13:27 | ||
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Patience petit scarabée. Tu auras les réponses dans les premiers mails que tu recevras.
Sinon tu peux aller voir dans mon programme à gauche sur la page d'accueil tu as une rubrique "Bonus" et dans cette rubrique va voir "les 2 types de repas dans la methode". Prends le temps de faire un tour dans toutes les rubriques, c'est très instructif pour démarrer ! Bon courage et bon après-midi. |
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Le Sisko (Amiens, 80) répond | Posté le 30-10-2009 à 11:30 | ||
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Merci, c'est quoi GP ????
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Sergio (36) répond | Posté le 29-10-2009 à 20:10 | ||
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Et, si j'ai encore faim, je bois 1 ou 2 verres d'eau gazeuse en plus, ça cale bien l'estomac.
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Sergio (36) répond | Posté le 29-10-2009 à 20:07 | ||
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En principe, le soir pour un repas GP, si l'on a encore fain, l'on peux augmenter la quantité de soupes aux légumes verts ou/et les légumineuses pour se rassasier.
Moi, je préfère les légumineuse diverses et j'y ajoute parfois un peu de viande des grisons. |
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