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par raybane 82 (SEPTFONDS, 82) | Posté le 29-09-2010 à 16:06 |
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pourquoi ne peut on manger des oeufs entiers en GP,le jaune contient des proteines???????? merci de m'eclairer |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 22-07-2020 à 07:02 | ||
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Bonjour ne m'appelle fiorella et jai commencer lundi.
J'habite à londre. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 21-07-2020 à 08:31 | ||
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J'ai commencé hier et j'ai pour dimanche 2 œufs au plat pour le petit déjeuner GP
Seulement le blanc? Cela nai pas écrit. Merci |
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ClaireDoray (, ) répond | Posté le 24-08-2018 à 16:34 | ||
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En effet :
- Les oeufs entiers sont à réserver pour les repas PL En repas GP, contentez-vous des blancs d'oeufs seulement ! |
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papillondeschamps (Saint Hilaire sur Yerre, 28) répond | Posté le 22-08-2018 à 13:59 | ||
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Pour le petit dej je ne mange que du pain avec de la farine T150 et des graines que je fais avec la pâte levée la veille au frigot, et de la confiture au fructose également maison avec - de fructose que dans le commerce et ça marche très bien. Si l'on ne veut pas suivre les plans de repas vous pouvez changer des ingrédients de la même valeur nutritionnelle car la méthode acquise c'est le but
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roger2901 (, ) répond | Posté le 18-08-2018 à 12:16 | ||
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Il y a un énorme cafouillage :-bd
Même Sibylle ne répond pas à la question =(( Non le jaune est surtout composé de lipide alors que le blanc non Tu peux bouffer du blanc :-q comme tu veux mais le jaune uniquement en PL Pratiquement au début et dans le doute tu fous le jaune à la poub et c'est tout. |
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bibijako (, 15) répond | Posté le 16-01-2017 à 17:48 | ||
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Bonjour, je m'apelle Brigitte je commence aujourd'hui
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mariejosee1958 (saint paer, 76) répond | Posté le 19-09-2016 à 12:59 | ||
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bonjour les filles moi 3 semaine et perdu 5 kg au total j ai fait le cake comme j avais plus d abricot et que j ai beaucoup de quetsche j ai remplacer et c es bon bonne semaine a tous
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sidu63 (Montelimar, 26) répond | Posté le 18-09-2016 à 13:24 | ||
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Bonjour à toutes,
Suis ravie de me joindre a vous,, je termine ma 1ere semaine, en ayant perdu 600g. Pas toujours facile d'assimiler les repas GP et PL, mais j'y travaille. J'ai toujours eu beaucoup de mal à suivre des menus repas tous faits, car j'aime composer mes repas moi même. Je trouve la methode tres bien faite et complète. J'ai juste un gros soucis avec les pdj, car je n'aime pas trop les cereales, mais plutôt le pain complet de seigle avec 1fromage maigre (5%). Qu'en pensez vous? J'attend tous vos bons conseils...bon dimanche à tous et toutes. |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 07-09-2016 à 19:07 | ||
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La perte est variable d'une semaine à l'autre. Ce qui compte, c'est la moyenne sur le long terme ;-)
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bully79 (Bruxelles, 01) répond | Posté le 01-09-2016 à 09:49 | ||
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Merci Sybille, par contre cette semaine je stagne mais bon je perd pas courage ;)
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