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par JFR_4000 (40) | Posté le 11-01-2012 à 22:14 |
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Hello, apparemment c'est autoirse, mais quand et en quelles quantites? comme en cas? Merci... |
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CHANTALOU13124 (PEYPIN, 13) répond | Posté le 07-05-2016 à 14:59 | ||
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UNE POIGNEE PAR JOUR ALORS JE PENSE QUE J EN MANGE TROP :(( UNE POIGNE CORRESPOND A COMBIEN DE GRAMMES A PEU PRES SVP
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 19-04-2016 à 18:04 | ||
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Les graines oléagineuses (noix, noisettes, amandes) nature sont autorisées à raison d'une petite poignée par jour.
Cela peut donc constituer un bon encas, accompagné d'un fruit frais par exemple. |
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Richard70 (Mornant, 69) répond | Posté le 13-04-2016 à 23:25 | ||
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une réponse à cette question m'intéresserait
j'en ai trouvé des non-salées ça contient du magnésium et du bon gras il parait qu'en pensent les coachs ? |
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