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par Elido ( , 31) | Posté le 19-06-2009 à 13:14 |
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Le soir en rentrant, je ne suis pas toujours très motivée pour faire un peu d'exercice physique. J'ai donc acheté la semaine dernière un rouleau de mousse qui reste dans mon bureau. Et pendant le temps de pause repas de mes collègues, je peux faire une quinzaine de mn d'abdos. C'est sympa puisqu'aussi cela permet de détendre le dos. |
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mélusine (jougne, 25) répond | Posté le 14-07-2009 à 11:26 | ||
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pour l'instant je suis en congé parental de 6 mois qui se termine bientot mais avant avec 1 collegue on mangeait en 30 min et on allaient marché ou on faisaient de l'escalade entre midi et deux!et le soir on allaient courir selon le temps qu'on avait!!meme si le plus dure c'est d'y aller une fois qu'on y ai c' est bon et j'ai remarqué que contrairement a ce que l'on pense faire du sport te donne la peche!!!et te permait d'évacuer ton stress!
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