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par Ishtar23 (LYON, 69) | Posté le 04-05-2012 à 09:30 |
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Tous les jours, je fais du sport. Je fais de la marche rapide et du footing, de la musculation, de la natation. J'ai fait du rock pendant 4 ans, mais c'est fini, je n'ai plus de partenaire. Quand je ne peux en faire, je ne suis pas bien et je reprends du poids (normal, dirions nous). Et vous ? Vous arrive-t-il de faire une activité sportive ? Laquelle ? Aimez-vous ça ou faites vous le sport juste pour "bien faire" ? |
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Ishtar23 (LYON, 69) répond | Posté le 05-05-2012 à 16:47 | ||
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Bravo, Lea, t'es une vraie sportive ! Et pour moi c'est tout pareil : dès que j'en fais pas, je reprends du poids ou du moins, je dois me priver côté nourriture.
Cet hiver, c'était terrible : à cause d'un problème au dos, j'ai été privée d'activité sportive pendant 6 mois... D'où mes problèmes de repris des kilos et c'est pourquoi, je suis ici... :P C'est la vie, dirions nous : à mon âge, je ne dois plus m'arrêter, sinon, je finirai très mal... |
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lea2642 (joli village, 26) répond | Posté le 04-05-2012 à 14:54 | ||
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Je fais de l'aquagym 2 à 3 fois x 45 min par semaine ;
de la danse country soit 2 cours x 1 h par semaine + les soirées dansantes le samedi soir ou le dimanche après-midi ; quand la météo le permet : marche rapide/footing + 1/2 h à raison de 2 à 3 fois par semaine ; du vélo d'appart 10 min avant le petit déj le week-end ou/et du vélo sur route + 1/2 h. C'est que du plaisir !!! Et là avec tous les jours fériés, les cours ont été annulés ! constat reprise de poids... Comme quoi, sans les activités régulières, ça penche du mauvais côté. : :( |
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