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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 17-01-2014 à 10:50 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 20 janvier 2014 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 20 janvier 2014 », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=38018 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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doudou88 (Nomexy, 88) répond | Posté le 24-01-2014 à 15:49 | ||
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bonjour j'ai un peu de mal a trouver du pain spécial pour le régime comment faite vous? le matin je préfére le pain au céréales dites moi si vous avez une solution merci a bientot :-q
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nenere (GRASSE, 06) répond | Posté le 24-01-2014 à 09:40 | ||
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Apparemment nous sommes quelques unes à commencer le lundi 27, ne pourrions-nous pas partager nos menus ? Pour moi les menus proposés sont trop compliqués. Et puis à la retraite je n'ai pas besoin de faire mes courses pour la semaine ! A moi de choisir bien sûr !
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nenere (GRASSE, 06) répond | Posté le 23-01-2014 à 23:20 | ||
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Inscrite juste ce soir je vais commencer officiellement lundi 27. J'ai regardé les menus conseillés mais pour moi ça me semble bien compliqué : par exemple ce midi j'ai mangé du poisson et des épinards en branche, repas lipidique si j'ai bien compris mais c'est tout. Pas de dessert. Ce nest pas assez à votre goût ?
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yilmaz (creteil, 94) répond | Posté le 23-01-2014 à 14:28 | ||
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bonjour je vais commencer lundi 27janvier j'espère réussir
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doudou88 (Nomexy, 88) répond | Posté le 23-01-2014 à 10:55 | ||
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bonjour je suis doudou88 j'ai commençé la méthode lundi j'ai plusieurs kilos a perdre pour l'instant je trouve le régime trés bien je ne souffre pas trop de la faim le sucre me manque un peu je suis trés gourmande et j'aime la patisserie mais ça va........................... pour l'instant bon courage a toutes :-q
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Nadine160519 (NICE, 06) répond | Posté le 23-01-2014 à 05:27 | ||
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Bonjour
Je m'appelle Nadine et j'habite Nice. J'ai commencé lundi, je patauge un peu... J'essaie surtout de respecter les repas GL (midi) et GP les autres repas. Je commence à y arriver... J'ai caché la balance car j'avais tendance à me peser tous les jours... J'ai hâte d'être à samedi pour voir si j'ai maigri. J'ai 60 ans et je serai à la retraite dans 6 mois. J'ai 8 à 10 kgs à perdre, et j'aimerais les avoir presque tous perdus d'ici là ;) Bon courage à toutes! |
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nad-2014 (coulaines, 72) répond | Posté le 22-01-2014 à 11:36 | ||
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Bonjour ,je suis Nadine et je viens juste de m inscrire . Je commence lundi et je dois dire que je suis dans un brouillard complet . Par ou dois je commencer ? Quelles sont les grosses erreurs a ne pas faire ? Bref c est le bazar dans ma tete mais je compte sur vous pour aider. D abord 1 er question : la liste de courses est faite pour combien de personne ? :-S voyez c est pas gagné bonne journee et merci d avance
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p3056846_GENEVIEVE (RAMBOUILLET, 78) répond | Posté le 22-01-2014 à 06:00 | ||
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Bonjour, je démarre aussi cette semaine, mais je me suis inscrite dimanche et je n'ai pas le temps de faire des courses avant la fin de la semaine.
J'essaye pour l'instant de comprendre la méthode 4 invitations cette semaine, ça va être dur ! Je voudrais perdre dans un premier temps 12 kg Bonne semaine |
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vivie94 (Paris, ) répond | Posté le 21-01-2014 à 10:29 | ||
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Courage A06AF, on y arrivera ! ! ! ! ! ! :-q
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vivie94 (Paris, ) répond | Posté le 21-01-2014 à 10:27 | ||
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Merci lotipau ! :)
Je suis un peu paumée dans les forums, mais je vais bien finir pas m'y mettre :^> En ce moment pas beaucoup de temps, alors je le consacre à bien étudier la méthode pour éviter les bêtises... Bonne journée ! |
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