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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-11-2015 à 04:35 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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mag57_57920 (Hombourg-Budange, 57) répond | Posté le 24-11-2015 à 10:25 | ||
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Bonjour,Coco,tu ne sais pas non plus quelle distance tes trente minutes de marche représentent?
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Coco47paris (Paris, 75) répond | Posté le 24-11-2015 à 06:09 | ||
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Bonjour,
Je commence la méthode lundi 23 novembre. 15 kgs à perdre. Question : dans bilan quotidien, impressions, activité physique, j'ai noté 30 minutes de marche à pied. Si je ne donne pas nombre de pas, impossible de valider. Je suis incapable de donner ce chiffre. Dommage car mon bilan n'est pas complet. |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 23-11-2015 à 09:04 | ||
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Bonjour,
Heureux de vous accueillir ! Combien de kilos avez-vous à perdre ? |
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gwen-1991 (lamotte beuvron, 41) répond | Posté le 22-11-2015 à 20:19 | ||
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Bonsoir je commence mon régime demain
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thierry31 (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 22-11-2015 à 19:24 | ||
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Bonjour,
je commence demain ... |
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LINDAT5 (LE PONT DE CLAIX , 38) répond | Posté le 21-11-2015 à 23:20 | ||
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j'ai commencé le 9 novembre
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 20-11-2015 à 04:22 | ||
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@Sylvie :
Bienvenue, En attendnant lundi je t'invite surtout à contacter ta diététicienne via le lien QUESTIONS DIETETIQUES pour faire un point avec elle. Bien entendu prépare bien ta semaine en consultant tes plans de repas et en faisant les courses. Et je te conseille également de lire les FICHES PRATIQUES dans la partie BONUS qui sont très intéressants :) |
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sylvie3763 (ste eulalie, 33) répond | Posté le 19-11-2015 à 20:27 | ||
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Bonjour à tous! Je commence lundi et j ai 45 kg à perdre!
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 19-11-2015 à 07:06 | ||
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:)
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 17-11-2015 à 08:02 | ||
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Bonjour,
Comment s'est passé cette première semaine ? |
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