En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 26-03-2018 à 08:44 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 23-04-2018 à 10:29 | ||
|
@Gaelle10
Bonjour et bienvenue sur la méthode Montignac :) Tu es dans quel pays ? @kikisamy Bravo et j'espère que cette fois ci ce sera la bonne :) Combien de kilos as tu à perdre ? |
||||
|
kikisamy (Saint Priest, 69) répond | Posté le 19-04-2018 à 07:32 | ||
|
je suis ravie d'avoir repris la méthode Montignac (3ème fois) car je sens bien que lorsque j'ai des kilos à perdre il me faut des barrières donc un coaching ! cette méthode m'ayant réussi je pense que l'on ne change pas une équipe qui gagne donc j'ai rempilé pour 3 mois afin qu'à l'issue je me sente mieux dans ma peau et ma forme ! je compte sur l'équipe afin de me reprendre en cas de dérapage (je ne triche pas sur la retranscription de mes repas) merci à Tous ! bonne journée !
|
||||
|
Gaelle10 (, 41) répond | Posté le 18-04-2018 à 23:16 | ||
|
Bonjour (ou bonsoir pour vous).
Je m'appelle Gaëlle. J'ai 40 et je vis en Australie. Je commence la methode lundi prochain J'ai 9kg a perdre. J'ai deja fait la methode Montignac il a 20 ans et avait maché formidablement. Je n'avais pas repris de poids pendant 10 ans. Et puis chamgement de pays et un bébé et me revoila! ;) Bon courage a routs et toutes!! |
||||
|
|
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 17-04-2018 à 09:32 | ||
|
Bonjour à tous les nouveaux :)
Je vous souhaite la bienvenue et j'espère que tout se passe bien pour vous ! Pour rappel, n'oubliez pas de participer à la consultation en Direct avec Sybille Montignac le mercredi. Pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat |
||||
|
p10893707_valerieMatthey (Chardonne , 18) répond | Posté le 16-04-2018 à 19:36 | ||
Bonjour, je commence le programme ce lundi. Pour le moment je n’ai pas fin et les mets proposés sont bons. Ça roule. Je dois perdre 12 kilos. |
||||
|
Cathy_31 (, 31) répond | Posté le 15-04-2018 à 20:55 | ||
|
Bonjour, je suis Cathy, j'ai 46 ans. Je commence demain (16 avril). J'ai déjà perdu 10 kg depuis le mois d'août 2017 en changeant petit à petit mon alimentation (moins de sucres et de produits transformés) et en faisant un peu de sport. J'ai besoin à présent d'un programme alimentaire pour perdre les 7 kg qu'il me reste et surtout apprendre à manger sainement pour la vie. Bonne soirée à tous.
|
||||
|
drinedrine38 (, ) répond | Posté le 15-04-2018 à 19:16 | ||
bonjour je commence la méthode Montignac lundi 16 avril 2018 j'ai 24 kilos à perdre .j'ai hâte jsp arriver à mon objectif à bientôt |
||||
|
lilie2015 (, 27) répond | Posté le 12-04-2018 à 00:27 | ||
|
Bonjour
J'ai commencé moi aussi le lundi de PÂQUES,je vous tiendrai au courant de l'évolution en fin de semaine . |
||||
|
Mariedo26365 (, 19) répond | Posté le 11-04-2018 à 10:46 | ||
|
Voici maintenant que je suis dans ma deuxième semaine de perte de poids .. ce n’est pas facile de rester dans la bonne ligne 😏?je suis cuisinèère de profession et je suis tous les jours derrèère les fourneauxàà poréée de bonnes choses 😋??je ne veux pasâlâcher...’j’ai 8 kà à perdre que’j’ai pris en une aénée ...’j’ai 53 ans eà à ceâ âge on ne doit pas se laisser aller ...’c’est èrès dur et’j’ai besoin de motivatio😃😅????
|
||||
|
choune17 (, 17) répond | Posté le 11-04-2018 à 09:58 | ||
|
Bonjour, j'ai commencé lundi et je dois perdre 12kgs. Je n'ai pas faim mais très mal à la tête depuis hier. C'est un peu pénible. Je pense que l'organisme veut du sucre! je me mélange unpeu dans les repas donc j'essaye de suivre les menus établis. J'espère que ça va marcher! Ma motivation risque d"'en patir si je ne perds pas mes kilos... Pour l'instant je suis disciplinée...
|
||||
