En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Appelez-nous au 04 81 09 04 30
Appelez-nous au 04 81 09 04 30

Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence la Méthode Montignac

par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-05-2018 à 06:01

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" .

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique »

Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions !

Bon début de programme !
Retour au forum

Toutes les réponses à ce message :

annick_758 (, ) répond Posté le 18-10-2021 à 11:48

BIENVENUE SANDYO!!! N'hésite pas à venir papoter

ANNIE_K comment vas-tu???

À TOUTESSSSS un bon lundi

Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond Posté le 18-10-2021 à 10:24

Bonjour les Minettes

SANDYO, Bienvenue sur le forum.

Une nouvelle semaine qui commence et des efforts en perspectives.
Aujourd'hui guacamole, salade de tomates cerise, jambon.
Bisous à vous toutes les Miss et à bientôt.



Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 18-10-2021 à 09:24

Bonjour à toutes
bonne journée de lundi
ici soleil

Sandyo (, 59) répond Posté le 18-10-2021 à 07:22
1er jour de méthode aujourd'hui, bonjour a tous

annick_758 (, ) répond Posté le 18-10-2021 à 01:36
Dormez, dormez petits pigeons....
Demain nouvelle semaine ..
PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS..
Bisous

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 17-10-2021 à 20:29

Bonne soirée à toutes

Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond Posté le 17-10-2021 à 19:28

Bonsoir mes amies

J'espère que tout s'est bien passé pour chacune d'entre vous.
Mon fiston est parti content. Il a passé une bonne soirée samedi.
Aujourd'hui midi Cassoulet ils se sont régalés, moi aussi mais on n'a plus l'habitude de manger ces plats traditionnels et tellement riches en tout et surtout en gras, bon gras qu'ils disent mais gras tout de même.
Ce soir, fruits!

ANNIE, il faudra que tu t'y habitues car au-dessous du poignée n'est pas un endroit facile. Je me rappelle que pour ma tante, on lui avait installé comme un boîtier de pile pour le cœur.

Passez toutes TOUTES une belle soirée pleines sérénité.
Bisesssssssss

Annie_K (, 54) répond Posté le 17-10-2021 à 19:02
bonsoir les filles
vendredi je suis rentrer a la clinique il mon fait mon catheter et je suis sortit a 13 h j'ai un peut mal ça me gène c'est en dessous du poignet enfin c'est fait demain je vais voir le medecin pour voir ce qu'il vas dire et chaque 2 jours l'infirmière viens changer le pansement a part cela ça vas
je pense que vous aller toutes bien biz a toutes

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 17-10-2021 à 18:45

bonne journée à toi Martine à Lyon
avec le soleil
Je rentre de Paris

AMartine (, 38) répond Posté le 17-10-2021 à 11:18

Je pars pour Lyon !
Bon dimanche à toutes toutes !