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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence la Méthode Montignac

par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-05-2018 à 06:01

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" .

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique »

Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions !

Bon début de programme !
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Toutes les réponses à ce message :

cracra31 (, 31) répond Posté le 19-07-2018 à 16:48
Bonjour à tous,

je démarre aujourd'hui! Et j'espère bien pouvoir trouver des amis pour m'aider, car l'entraide est indispensable pour moi.
Le programme me semble très équilibré, c'est rassurant. Je me sens assez motivée! :)

gruyere (saint fromond, 50) répond Posté le 18-07-2018 à 09:52
bonjour à tous
oui je suis d'accord c'est une bonne méthode
@+

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 18-07-2018 à 08:57
Bonjour tout le monde !

Comment allez-vous cette semaine ?

@roger2901
JE te confirme.... la méthode Montignac est une mine d'or d'informations ! Heureux de constater que tu as trouvé ton bonheur :)

@sandra29900
Bonjour à toi et bienvenue dans la méthode Montignac :)

@Charlotte-49
Hehehe très bon choix effectivement :)

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 17-07-2018 à 14:04
Vous avez fait le bon choix
c'est la réussite assurée

gruyere (saint fromond, 50) répond Posté le 17-07-2018 à 08:53
bonjour les amies
je vous souhaite bon courage , vous allez voir vous allez réussir
@ +

sandra29900 (, ) répond Posté le 16-07-2018 à 15:28
Bonjour,
Je commence aujourd'hui et j'ai 24 kilos à perdre!

gruyere (saint fromond, 50) répond Posté le 14-07-2018 à 20:53
bonsoir les amies
je vous souhaite la bienvenue
bonne soirée

roger2901 (, ) répond Posté le 14-07-2018 à 15:50
Bonjour,
Pour ma part je viens de découvrir dans les "fiches pratiques" 2 articles extrêmement intéressants. Ils s'adressent aux gens "qui n'ont pas le temps" mais dans la réalité et la mienne en particulier, c'est aussi pour les gens qui sont rapidement dépassés par les détails pratiques. Donc il s'agit dans l'un des articles de dresser un calendrier de menus sommaires où les principes de la méthode sont respectés et dans l'autre une série de repas cuisinés qui respectent également les principes de la méthode.
Je vais, dorénavant, suivre exclusivement ces 2 directives. J'en ai marre de me prendre la tête et d'être toujours à la bourre.

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 02-07-2018 à 09:49
@samerqande
Bravo ! Surtout partage bien ce résultat avec ta diététicienne via le lien MESSAGERIE DIETETIQUE pour qu'elle puisse bien te suivre :)

samerqande (Isle sur la Sorgue , 84) répond Posté le 01-07-2018 à 23:34
:) super Je me suis pesé hier, 1.8kg de moins pour une première semaine c'est géniale à voir le samedi prochain....j'espère que mon corps ne va pas trop résister mais je m'attends à une perte de poids moins importente. Bon courage à ceux et à celles qui sont dans leurs début.


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