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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par dominiquerivron (Nantes, 44) | Posté le 03-10-2011 à 04:24 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Dominique Rivron et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Voici votre rendez-vous hebdomadaire à noter dans votre agenda chaque mercredi : - Aide vidéo en ligne pour découvrir tous les outils de la méthode Montignac de 13h à 14h Prochainement un tchat diététique sera mis en place avec les diététiciennes de la méthode Montignac le mercredi de 17h à 18h ! 1. Accédez à l'Aide vidéo en ligne (copiez collez ce lien) : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. Rejoignez le groupe Tchat Vidéo - Maîtrisez votre site pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33144 Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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dominiquerivron (Nantes, 44) répond | Posté le 11-10-2011 à 08:17 | ||
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Bonjour les filles !
Voici vos 2 rendez-vous hebdomadaires à noter dans votre agenda chaque mercredi : - Aide vidéo en ligne pour découvrir tous les outils de la méthode Montignac de 13h à 14h : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat - Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h : http://onsync.digitalsamba.com/go/chat_dietetique/MM Comment accéder à ces 2 rdv : 1. Copiez et collez le lien correspondant à la formation ou au tchat : 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Rejoignez le groupe Tchat Vidéo - Maîtrisez votre site pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33144 Je compte sur vous ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 10-10-2011 à 22:04 | ||
bon retour michelle bises!!!! |
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 10-10-2011 à 20:13 | ||
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coucou indie salue ca va alors moi j en consome pas souvent non plus par gout mais bien doré a la poele avec des oignons des petits des de legumes autorises c est pas mal cuitre normalement en assasonent mais pas trop longtemps quand meem sinon c est sec
tu peut changer ta viande ou ton poisson a volont" vas imprimer tes equivalence ca aide au fait pané dans du parmesan c est bon aussi ca donne une petite croute sympa et c est plus tendre bises a demain moi ce soir c etait soupe de megumes courgette et patate douce yourth au soja et fraise bonne soirée michelle |
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hindie (octeville sur mer, 76) répond | Posté le 10-10-2011 à 18:55 | ||
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Bonjour,
je commence aujourd'hui la méthode, et je voulais savoir comment vous cuisinez les cotes de porc car c'est une viande que je consomme rarement, et j'ai trouvé que c'était un peu sec, et triste....par avance merci pour votre aide. Cordialement. |
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 10-10-2011 à 11:57 | ||
bonjours je m apelle michelle et je comence ce matin puis je me joindre a vous meme si j aie un passé de montignac je redemare a 0 la vie seme des embuches mais jy crois tres fort je suis diabetique et c est la seulle metode qui m aide vraiment a plus |
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BABISS (98) répond | Posté le 10-10-2011 à 03:58 | ||
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Felicitations pour votre perte de poids! ça donne envie de continuer MM :D moi +300g la premiere semaine et pour ma 2ème semaine -500g je vais y arriver :^>
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nicolat71 (autun, 71) répond | Posté le 09-10-2011 à 09:28 | ||
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Bienvenue Micver,
j'ai perdu 3kg 600 sur ma première semaine, c'est super motivant et de plus pas contraignant. je n'ai pas eu faim, donc pour moi pas faim = pas d'envie Encore Merci Chancell, la papillote super bon, je recommencerai Bonne semaine à tous |
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micver (castellar, 06) répond | Posté le 08-10-2011 à 16:21 | ||
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bonjour à toutes et tous je me presente je suis micver je commence lundi 10/010/11 je sais pas trop si je vais tenir le coup je suis si gourmande pourtant il le faudrait je suis atteinte de spondylartrite ankylosante
j'espere avoir un peu de votre soutient au plaisir :) |
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nicolat71 (autun, 71) répond | Posté le 07-10-2011 à 11:04 | ||
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Merci Chancell,
je ne vais pas chercher plus loin, je cuisine les papillotes. Il me fallait une idée, c'est cool ! |
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chancell (BRAY, 27) répond | Posté le 07-10-2011 à 10:55 | ||
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bonjour
@nicolas71 : filet de saumon en papillote , filet d'huile d'olive, échalote émincée, petit dés de poivrons, de poireaux ou autre, sel, paprika et filet de vin blanc, c'est super bon ! tu peux remplacer le poisson par de la viande blanche, c'est moelleux et drôlement bon aussi ! le poulet basquaise, je pense qu'on peut aussi en enlevant la peau ? bonne journée à tous |
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