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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 23-08-2012 à 09:16 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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LARANDO (Compiegne , 60) répond | Posté le 28-08-2012 à 22:26 | ||
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Bonsoir,
quand on pose des questions aux diététiciennes, quel est le délai de réponse ? j'ai poste hier une demande, mais, sauf erreur, on ne m'a pas répondu. peut être que je ne vais pas au bon endroit pour consulter. tenez moi informée Merci |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 28-08-2012 à 08:24 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, comment allez-vous ? Comment se passe votre programme pour le moment ? Pensez bien à nous tenir au courant :)
@Dan-Francine, alors comment s'est passé cette journée ? Combien souhaites-tu perdre exactement ? @Eloyse, je t'invite à poser ces questions aux diététiciennes du programme via l'outil Questions Diététiques. Elle vont pouvoir te répondre précisément à ces questions :) @Larando, tu peux retrouver toutes les personnes qui commencent en même temps que toi depuis la rubrique "Mes groupes". Tu y trouveras le groupe qui commence le 27 Août ! Mais tu peux aussi rester sur le forum si tu le souhaites ! @Danibric, alors comment ça se passe pour toi ? @Frileuse, si tu veux correspondre avec les gens qui commencent en même temps que toi, tu peux rester sur le forum ou aller dans ton groupe qui se trouve dans "Mes groupes". Au niveau de la personnalisation, je te confirme que le programme l'est en ce sens que vous avez toutes les mêmes clés et les même possibilités pour poser vos questions aux diététiciennes. Le but d'un programme minceur enfin, est de sortir de ses habitudes alimentaires qui sont parfois erronées pour en gagner de nouvelles et ainsi perdre les kilos que nous souhaitons perdre. :) Tenez moi au courant de votre programme ! |
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frileuse53 (darnétal, 76) répond | Posté le 27-08-2012 à 19:58 | ||
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bonjour
normalement on devait etre un grand nombre a commencer en meme temps, c est a dire, aujourd hui, mais j ai vu personne ou si peu , je regréte un peu mon inscription, je ferais mes trois mois , obligé vu que j ai payé, mais après j arrete , de toute façon a voir les menus ce n est pas trop ce que j ai l habitude de manger meme en changeant les équivalences et puis, c est pas personnel , tout le monde a la meme vidéo et les meme repas, alors que chaques personne , a la base, ne mange pas et ne maigrit pas de la meme façon je vous souhaite bon courage |
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danibric (BEAUSEMBLANT, 26) répond | Posté le 27-08-2012 à 10:48 | ||
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Bonjour,
je m'appelle Daniela, et ça y est je fais le grand pas lundi 3 septembre, j'ai déjà imprimé mes repas et la liste de course, j'ai hâte de commencer. bonne journée à tous :) |
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LARANDO (Compiegne , 60) répond | Posté le 27-08-2012 à 09:27 | ||
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bonjour, je m'appelle Chritine, j'ai 57ans, et mon objectif est de perdre 10/15kgs durablement
j'attaque aujourd'hui je me suis baladée sur le site et sans trop comprendre exactement où il fallait poster pour "s'entraider" j'ai mis des commentaires sur quelques forums pouvez vous m'indiquer où je dois poster pour correspondre avec les personnes qui commencent en même temps que moi ? merci bon courage |
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Eloyse (Bruxelles, 99) répond | Posté le 26-08-2012 à 18:06 | ||
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Delphine, j'ai encore une question :(
Dans le repas de lundi soir, il y a une crèpe à la farine de pois chiches, je clique sur la recette: http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/recettes/recette.asp?id=846214 Et que lis-je? 250 grs de farine, 6 cuillérées d'huile d'olive pour 1 personne! :-O Il n'y a une erreur? J'aime bien l'huile d'olive mais pas dans ces proportions. D'autre part, je croyais que l'huile était déconseillée le soir, surtout en phase 1 (et qui plus est en première semaine de régime). Merci de m'aider Delphine :) |
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Eloyse (Bruxelles, 99) répond | Posté le 26-08-2012 à 16:27 | ||
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Jour J - 1 ;) ben voilà je suis prête!!
Petit détail toutefois: Delphine, quand il est écrit sur le menu : 2-3 tranches de pain montignac. Les tranches sont énormes si l'on coupe le pain dans la longueur. N'est-ce pas une erreur ? Puis-je garder les tranches pour le repas de midi? Merciiiii!! |
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Dan-Francine (Lausanne, 99) répond | Posté le 25-08-2012 à 17:57 | ||
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Bonjour,
Je commence lundi 27 août, et dois perdre quelques rondeurs, pour alléger mes genoux et mon dos !!!!! J'ai fait un peu les courses, histoire de me mettre dans le bain. C'est le premier régime que je commence, va falloir s'accrocher. Je suis motivée pour l'instant, le moral est bon, pour le moment. Bon dimanche et à lundi. |
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frileuse53 (darnétal, 76) répond | Posté le 25-08-2012 à 16:40 | ||
bonjour je commence lundi et j appréhende un peu , mais on verra bien si cela fonctionne, enfin , je l espère, car j aimerais retrouver la ligne pour fin décembre bon courage a toutes et bonne fin de journée |
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 23-08-2012 à 22:55 | ||
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Bonjour!
Je me présente, je suis Delphine, votre animatrice cuisine et spécialiste de la cuisine exotique. N'hésitez pas à venir me poser des questions sur les recettes ou sur la cuisine en général. Mon credo : ne pas manger moins mais manger mieux pour mincir de plaisir Attention, je ne suis pas diététicienne (pour les questions diététiques, il est important de passer par vos Questions Personnelles), je suis là pour vous donner des idées de recettes adaptées à Montignac et vous aider à mettre des nouvelles saveurs dans vos assiettes. A très vite! |
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