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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 02-04-2013 à 06:06 |
Bonjour à toutes et tous, Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté de la Méthode Montignac. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 8 avril 2013. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 8 avril 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=37458 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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BELLU (ISSEL, 11) répond | Posté le 03-06-2013 à 12:13 | ||
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:( SALUT;comment se passe le programme?moi ya des haut set des bas !pour l'instant:-4,5 kg;je trouve que c'est pas formidable je suis un peu déçue..... X(
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 08-05-2013 à 17:41 | ||
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Bonjour Bellu,
Tu trouveras de la farine de pois chiches en magasin bio. Moi je l'achète chez Biocoop, marque Celnat. Bonne fin de journée |
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BELLU (ISSEL, 11) répond | Posté le 08-05-2013 à 17:19 | ||
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bonjour a toutes
qui sait ou trouver de la farine de pois chiches? BON COURAGE A TOUS ET TOUTES :P |
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cysette (PEYMEINADE, 06) répond | Posté le 20-04-2013 à 14:58 | ||
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coucou les filles! j'ai commencé donc il y a bientot 2 semaines et je suis ravie. j'ai perdu 3.2 kg ! Pas de frustration et j'arrive à m'arranger lorsque je suis invitée. Et vous où en êtes-vous?
Bises et courage à toutes |
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BELLU (ISSEL, 11) répond | Posté le 19-04-2013 à 21:19 | ||
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alors les filles tout va bien pour vous?Quinze jours de boucler enfin presque!!!bon courage à tous :-q
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JIHANE1911 répond | Posté le 12-04-2013 à 17:40 | ||
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Bonjour
Je m'appelle JIHANE, et je n’habite pas en France donc je n'ai pas accès aux produit Montignac. est ce que je peux remplacer la confiture Montignac par confiture sans sucre ("Darfour)? et le riz basmati "uncle ben's 10 min"? et muesli Montignac par muesli fraise amande qui se vend en grandes surface (il contient un peu de sucre) :( merci pour votre réponse |
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BELLU (ISSEL, 11) répond | Posté le 10-04-2013 à 14:52 | ||
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deux jours de passés!!!! :-q :-q pour l'instant je tiens bon car je suis occupée!il faut faire attention à l'ennui car on a tendance à faire les placards quand on s'ennuie;bisous à tous;Bellu
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 09-04-2013 à 22:06 | ||
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Bonsoir,
Nadia, n'hésite pas si tu as d'autres interrogations et dis nous comment tu vis ce début de programme. Amicalement, |
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pinou13110 (Port de Bouc, 13) répond | Posté le 09-04-2013 à 13:02 | ||
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bonjour
merci a nathie 61 pour sa gentilesse et ses aides pour trouver la farine bio on se soutiens pour la perte de poids chaque semaine on se motive et on se dit si on a progresser ou non biz nadia a+ |
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marionmonge répond | Posté le 09-04-2013 à 09:15 | ||
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cc tout le monde.alors cette 1ère journée sa a été pr vs?
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