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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par dominiquerivron (Nantes, 44) | Posté le 22-11-2011 à 03:33 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Dominique Rivron et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Voici vos 2 rendez-vous hebdomadaires à noter dans votre agenda chaque mercredi : - Aide vidéo en ligne pour découvrir tous les outils de la méthode Montignac de 13h à 14h : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat - Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h : http://onsync.digitalsamba.com/go/chat_dietetique/MM Comment accéder à ces 2 rdv : 1. Copiez et collez le lien correspondant à la formation ou au tchat : 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Rejoignez le groupe Tchat Vidéo - Maîtrisez votre site pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33144 Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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mali67 (marignane, 13) répond | Posté le 18-03-2012 à 05:47 | ||
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;) Bonjour a tous allez jetées un coup d oeil sur le blog de delphinika l animatrice cuisine elle nous donne de super recette et n oubliez pas votez pour elle
mali |
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CyrilleDabo répond | Posté le 05-01-2012 à 07:23 | ||
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En effet Catalina, en groupe on se donne 8 fois plus de chance d'atteindre ses objectifs :) :-q
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catalina73 (Mas Grenier, 82) répond | Posté le 04-01-2012 à 20:40 | ||
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Et ce sont ceux qui s'accrochent au forum qui réussissent ! c'est au moins 60 % de réussite rien qu'à discuter ensembles. Continuez ! bisous !
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 04-01-2012 à 07:37 | ||
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@Christina
Et oui, c'est clair qu'ici l'entraide est véritablement un atout:)) Bonne continuation pour ce début de nouvelle année:)) |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 03-01-2012 à 15:26 | ||
d'autres questions cristina on est la je te repondrai avec plaisir bises a plus!!!! |
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cristina783 (06) répond | Posté le 02-01-2012 à 15:54 | ||
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merci beaucoup pour vos reponses. j espere que vous avez passé un bon reveillon. je vous souhaite une tres belle et heureuse année 2012, plein de bonheur et moments merveilleux à partager avec vos êtres chers.
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 02-01-2012 à 07:47 | ||
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Bonjour à toutes:)) Je vous que vous êtes bien présente dans cette discussion et j'en suis bien contente:)) Je vous fais un petit coucou pour vous souhaiter à toutes une excellente année 2012:)) Qu'elle vous apporte tout ce que vous souhaiter:)) A très vite:))
AneLor |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 30-12-2011 à 22:31 | ||
un dessert avec du lait de soja ou epautre ,ecrémé,(500mlde lait,2c.a s.de fructose,2g d'agar agar,arome de vanille,café,cacao,caramel ou autre )2.c.a.c pour chaque arome et tu peus en manger le soir tres bon bisouscristina!!!bonnes fétes! |
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catalina73 (Mas Grenier, 82) répond | Posté le 30-12-2011 à 07:06 | ||
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Cristina, tu as raison de vouloir piocher dans les desserts MM, pour le soir, je me faisais souvent une poire pochée dans de l'eau et du fructose. Ca cale l'envie de sucré ! et un carré de chocolat noir avec, encore plus ! Et ça n'empêche pas de perdre tes kilos. Cool, hein ?
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cristina783 (06) répond | Posté le 29-12-2011 à 15:21 | ||
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le soir je mange assez leger: soupe de legumes (poireaux, oignons et courgette) et si j ai encore faim je mange un fruit. mon probleme n est pas la faim car j ai l habitude de manger peu (avec tous les regimes que j ai fait avant :) ) , mais la gourmandise. si je mange ce par gorumandise et non parce que j ai faim. et j ai beaucoup de mal à maitriser mes envies. mais je vais chercher dans les recettes montignac des desserts ou des gouter appetissants
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