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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 03-09-2012 à 09:38 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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NICOLE19 (VITRY SUR SEINE, 94) répond | Posté le 20-07-2013 à 12:19 | ||
Bjr après plusieurs hospitalisations j'ai repris mon régime à Zéro le 17 juin car j'ai tout repris mes kilos à cause de la cortisone. A ce jour j'en suis à 1k700 de perte mais je suis positive et une battante. :) |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 02-01-2013 à 09:19 | ||
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Une excellente année à toutes et à tous !
@Nicole, c'est un résultat très prometteur, je te félicite :-q Ça a donné quoi ces fêtes de fin d'année ? |
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NICOLE19 (VITRY SUR SEINE, 94) répond | Posté le 22-12-2012 à 18:02 | ||
Bonjour Depuis 2 semaines je suis souvent invitée au restaurant avec des relations professionnelles alors dur dur en 2 semaines j'ai repris 900 g et maintenant c'est les fêtes qui arrivent. Sarah à ce jour je fais 87,5 kg avec un Départ de 95 kg soit une perte de 7,500 kg ce n'est pas beaucoup on verra après les fêtes. Bonne fête de NOEL et de fin d'année à tous. Bisous |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 10-12-2012 à 08:59 | ||
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Bonjour Nicole, tu en est où côté perte de poids ? :)
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NICOLE19 (VITRY SUR SEINE, 94) répond | Posté le 06-12-2012 à 13:26 | ||
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Bonjour, j'ai commencé le 10 Septembre, question repas ça va très bien. Par contre pour le sport c'est tout autre chose, la seule chose que j'arrive à faire c'est la marche car j'adore mais j'ai mes limites car je m'essoufle assez vite et celà depuis que j'ai fait une embolie pulmonaire. Du coup je n'ai pas le droit au sport intensif à cause de celà et en plus j'ai un corps arthrosique. Le seul sport que l'on me recommande c'est de faire de l'Aquagym, mais je ne sais pas nager et je ne connais personne pour me motiver et le faire à plusieurs. Pour la marche j'ai mon podomètre et cela me stimule.
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 01-10-2012 à 07:22 | ||
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Bonjour, quels ont été vos résultats de la semaine dernière ?
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 24-09-2012 à 07:01 | ||
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:-q Bonne semaine à toutes :)
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 18-09-2012 à 09:50 | ||
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N'oubliez pas de participer à vos deux rendez-vous indispensables du mercredi 19 septembre :
- Le tchat diététique de 17h à 18h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp - La formation aux outils en ligne de 10h à 11h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 18-09-2012 à 07:28 | ||
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:-q Bonjour à toutes; alors, cette semaine quel va être votre programme ?
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huglomanon (Montpellier, 34) répond | Posté le 13-09-2012 à 12:09 | ||
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bonjour bonjour,
Je suis Manon, une des psychologues du programme MM! voici donc quelques jours que vous venez de commencer le programme! et si vous nous rejoigniez sur le triathlon de la forme et des formes? sans quoi: Vous pouvez me contacter par message privé, ou bien nous rejoindre sur le forum, dans la rubrique « psychologue montignac » : Dans les discussions : 1. je suis contente car 2. l'alphabet des qualités 3. Que pensez-vous du mot Régime ? 4. la chaine de la motivation ou bien venez échanger dans mon groupe « le coin bien être et psycho » ! http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33079 Bonne journée |
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