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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par mou (33) | Posté le 19-12-2009 à 16:52 |
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j'en suis à 6 jours du début de mon régime le soja me donne des hauts le coeur et j'aimerai remplacer les yaourts et lait par des yaourts et du lait de vache, je ne cerne pas encore bien la méthode et aujourd'hui j'ai déjà craqué avec de la brioche. Qu'elles sont vos astuces pour ne pas craquer et comment remplacez vous le soja si vous etes dans mon cas ? Merci |
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sinette (brunoy, 91) répond | Posté le 19-12-2009 à 17:54 | ||
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sinette(91) Mou je n'aime pas du tout le soja non plus, je remplace par du yaourt 0% ou de chèvre + 1 c. de fructose.Je suis à ma 1ère semaine pas 1 gr. de perdu mais je suis diabètique et mon baisse, alors c'est déjà une victoire. A +
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