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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par cecileneuville (Montpellier, 34) | Posté le 02-07-2012 à 06:00 |
Toute la Team Motivation se joint à vous cet été pour trouver ensemble toute la motivation nécessaire à chacune pour passer un été plein d'action, de plaisir, de détente et de légéreté !!! Voici le programme : -------- Semaine du 2 - Défi de Juillet - Pour un été léger ! Action - Je m'engage sur le sport du mois ! Plaisir - Je me fais au moins 3 plaisirs ! Détente - Je m'accorde un moment de détente ! Légèreté - Je joue avec mes fruits et légumes ! --------- Semaine du 9 - Défi de Juillet - Pour un été spontané ! Action - Je fais du sport dans des endroits insolites ! Plaisir - Je partage 3 plaisirs avec 3 personnes différentes ! Détente - J'écoute, j'entends et je me détends ! Légèreté - J'écoute mon corps, mon appétit et mes envies ! ---------- Semaine du 16 - Défi de Juillet - Pour un été dynamisé ! Action - Je bouge portée par la musique ! Plaisir - Je laisse parler l'artiste qui est en moi ! Détente - Je me ressource avec la nature ! Légèreté - Je suis plus que jamais motivée pour manger léger ! ---------- Semaine du 23 - Défi de Juillet - Pour un été illuminé ! Action - Je m'éclate et je me lâche ! Plaisir - Je m'accorde un petit coup de coeur ! Détente - Je me prélasse au soleil.. ou à l'ombre ! Légèreté - Je mets du soleil dans mon assiette ! Chaque semaine, une discussion sera ouverte sur le forum. Trouvez-vous un binôme de soutien par ici et rejoignez le forum de la semaine ! |
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_p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 02-07-2012 à 14:29 | ||
massages en ete coollllllllllll :x |
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_p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 02-07-2012 à 11:22 | ||
retrouver mes fleurs et faire de jolis bouquets yessssssssssssssssss :-q |
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huglomanon (Montpellier, 34) répond | Posté le 02-07-2012 à 11:21 | ||
bonjour à tous et à toutes! voici donc un beau programme pour ce mois de juillet 2012! je suis ravie de vous accompagner dans ce programme, et n'hésitez pas à me contacter si besoin, même si je vais vous suivre en "arrière plan"! ainsi donc j'espère pouvoir vous aider à vous alléger, aussi bien physiquement que psychiquement!!!!!! à très vite |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 02-07-2012 à 11:00 | ||
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De quoi vous booster cet été ... cette semaine... et vous alléger ! Et ça marche !!!
je m'engage avec vous ! - vous aider à bouger - vous donner mes 50 astuces pour y arriver tout l'été - vous motiver ! Bonne semaine à vous et venez vous engager vous aussi ! |
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