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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sylviane (PESSAC, 33) | Posté le 23-04-2009 à 15:07 |
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Bonjour, Je m'appelle Sylviane Liberge. Je suis psychologue clinicienne dans la région bordelaise. Spécialisée dans les conduites addictives et les troubles du comportement alimentaire, j'ai rejoint l'équipe de Monsieur Montignac début avril pour vous aider au quotidien dans votre programme minceur. Nous ne prenons jamais de kilos par hasard : le corps et l'esprit sont très dépendants l'un de l'autre. Parfois, souvent, pour arriver à alléger son corps, il faut alléger sa tête, "vider son sac à émotions". Je vous propose mon écoute, mon expérience et mes compétences pour vous accompagner sur ce chemin. Vous pouvez me retrouver ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/une-psychologue-a-votre-ecoute.asp |
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zaza (14) répond | Posté le 02-04-2010 à 16:51 | ||
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zaza info à toutes
J'attire votre attention sur le fait que tout un chacun peut vous lire, et que cette ligne n'est absolument pas confidentielle !!!! Vous n'y voyez peu être pas d'inconvénients d'ailleurs, mais certaines peuvent penser que sur une ligne adréssée à une psychologue on puisse s'attendre à une certaine confidentialité donc : c'est un peu comme sur un magazine mais en rien un entretien privé bien à vous ZAZA |
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Titinele (67) répond | Posté le 01-04-2010 à 17:33 | ||
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Euh, je suis nouvelle et j'ai écris sur le forum en attente de réponse ... mais ça se passe comment pour les réponses ? je n'en vois nulle part ... ????
Merci pour votre réponse justement Cordialement |
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Titinele (67) répond | Posté le 31-03-2010 à 17:40 | ||
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bonjour Sylviane,
Je fais partie des gens qui compensent des carences affectives, voir sexuelles avec de la nourriture, en effet, la sensation du ventre "plein" et du goût sucré réconfortent bien. J'ai bien conscience qu'il faudrait prendre le problème a la racine mais ... il y a le mais ... des tabous dûs à l'éducation, des valeurs morales fortement ancrées m'amènent à rester sur ma réserve et à faire abstraction de ce qu'on appelle communément les "joies de la chair" ... hum, je ne souhaite mettre personne mal à l'aise mais il faut bien s'exprimer si l'on veut avancer et aussi si l'on a vraiment envie de réussir son amincissement. Je n'aime pas la pratique de la politique de l'Autruche donc ... Merci pour vos lumières, votre aide, vos bons conseils. Amicalement Martine |
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007 incognito (-1kg depuis le 18/01) (jemappes, 70) répond | Posté le 31-03-2010 à 09:47 | ||
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bonjour!
je vous ai fais une demande pour devenir amie avec un message et l a demande d amie a été accèptée mais je n ai reçu aucun message en réponse a ma question!! ses pas grave! |
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Yol (76) répond | Posté le 03-03-2010 à 17:09 | ||
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Bonjour Sylviane,
Je ne sais pas si cela va me faire du bien de parler, j'ai mon fils de 32 ans qui s'est retrouver hospitaliser pendant 2 mois pour une très grosse déprime avec des problèmes de comportement et maintenant sa compagne l'a mis à la porte cela fait plus d'un mois qu'il vie chez nous et que l'on prends ces enfants (2) 3 ans et 15 mois en ce moment nous lui cherchons un logement il a repris son travail depuis le 17/02. Mes craintes c'est qu'il ne soit pas capable de s'occuper des enfants car avec son traitement + travail il rentre très fatigué cela me stress et j'ai toujours envie de manger alors que j'avais bien commencer le régime le 04/01 si on peut me donner des astuces merci à l'avance |
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rebecca (THIERS, 63) répond | Posté le 26-02-2010 à 22:38 | ||
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Bonjours Sylviane cela fait un bon momment que je n'ecrit plus sur le forum ,mais aujourd'hui j'ai besoin d'etre rassuree.
Je m'explique ;j'ai 47 ans et un bebe de 20 mois qui m'a donne beaucoup de joie et 30kg pour ma grossesse ,il me reste 5, 6kg a perdre et pourtant je suis cette methode a la lettre ,-3KG LA 2e semaine puis yoyo et j'attaque la 10e semaine et je ne peut retrouver mon club de sport pour l'instant .Merci de me lire pour me dire un peu de reconfort cela me ferait le plus grand bien malgre toute ma volonte de vaincre ces KG qui m'embarassent. |
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Lalo (St Symphorien d'Ozon, 69) répond | Posté le 13-02-2010 à 18:43 | ||
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Bonsoir,
Merci donc pour votre écoute.La relation aux aliments revêt parfois un caractère affectif.Par exemple lorsque j'étais enfant, j'aimais beaucoup ma grand mère maternelle qui me le rendait bien et qui avait l'habitude de faire (aussi) des soupes de pâtes (avec les lettres) et mettait dedans pour décorer de petites perles. Cette soupe à IG élevé(!) me ravissait (plus que les poireaux entiers que ma mère voulait me faire avaler..à tout prix..pour mon bien!).J'ai eu l'impression dans ma vie (j'ai 55 ans, père de 3 grands garçons et grand père depuis 3 ans...), que des vides affectifs ou des relations ratées ne pouvaient être remplis facilement par des aliments. Nous sommes aussi comme des enfants qui guêtent le regard approbateur du père ou de la mère avant d'y aller ou pas! Mais le regard du conjoint sur telle ou telle méthode n'est pas forcément encourageant !..Cela est une autre histoire. Bien cordialement |
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Marie répond | Posté le 20-12-2009 à 09:10 | ||
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tu as tt à fait raison Océan, écrire pourquoi pas dans le carnet minceur peut aider à anticiper et prendre du recul pour éviter la crise...mais quand elle pointe son nez, ca peut être compliqué...
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OCEAN (ABZAC, 33) répond | Posté le 20-12-2009 à 06:44 | ||
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BONJOUR A TOUS
J AI L EXPERIENCE DES CRISES DE BOULIMIES ET DES REGIMES. SI ON CRAQUE IL FAUT TENACE ET REPRENDRE LE PRINCIPE MONTIGNAC MAIS AVANT TOUT BOULIMIE SIGNIFIE ANGOISSES SOUCIS. DONC ECRIRE CE QUI NE VA PAS POURQUOI DONC LES DETECTER ET TROUVER UNE SOLUTION EN PARLER. VOUS FEREZ UN GRAND PAS . C EST LA TENACITE QUI PAIE. ON NE CHANGE PAS EN 1 JOUR. COURAGE. OCEAN |
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Apple répond | Posté le 11-11-2009 à 09:43 | ||
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Bonjour,
Mimi, c'est dommage de ne pas continuer, pourtant la méthode n'est pas compliquée si on suit bien les menus indiqués. La liste des IG est indiquée dans la rubrique "Index glycémiques" donc on peut remplacer un aliment de même IG par un autre. Ne pas hésiter à lire les discussions dans le forum. Bonne journée ! |
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