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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Championne30 (REMOULINS, 30) | Posté le 05-09-2012 à 22:53 |
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Coucou tt le monde, Je remarque que personne ne propose de recettes avec du lapin.... comment ça ? pourtant c'est bon le lapin, c'est maigre non ? J'aimerais bien savoir si l'on peut en manger sans problème. A vos claviers. |
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Championne30 (REMOULINS, 30) répond | Posté le 18-09-2012 à 10:34 | ||
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Super le blog de Gilda, merci les filles. C'est absolument ce qu'il me fallait.
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 17-09-2012 à 10:59 | ||
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N'oubliez pas également de consulter les recettes de la méthode via la rubrique "Repas" :)
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 13-09-2012 à 23:48 | ||
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aidedegilda ça suffit...puis cliquer sur "maigrir avec la méthode des bas index glycémiques"...tous les jours je vais discuter avec elles toutes....et ce ne sont que des bénévoles !!! Merci à elles pour tous leurs conseils...et bien sûr..un grand merci à notre GILDA...
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 13-09-2012 à 22:14 | ||
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Bonjour Championne,
Voici l'adresse: aidedegilda.blogspot.fr Bonne recherche, et n'hesite pas a nous faire part des idees que tu auras trouvees sympa. A bientot |
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Championne30 (REMOULINS, 30) répond | Posté le 13-09-2012 à 19:11 | ||
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Je ne trouve pas de blog de Gilda, on peut m'aider svp ?
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Championne30 (REMOULINS, 30) répond | Posté le 13-09-2012 à 11:14 | ||
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@ Nathie, merci je vais voir si j'arrive à trouver le blog de Gilda. Super :P
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 12-09-2012 à 22:54 | ||
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Bonsoir,
Decidement, je n'ai pas de chance, mon message n'est pas parti, je recommence. Donc, pour les pates, le tableau des IG indique que les pates integrales ont un index de 40 donc adaptees aux repas GP. Seules les pates Montignac auraient un IG tres bas donc consommables en repas LP. Pour le quinoa, pas de probleme, il n'y en a pas 50 sortes. C'est un aliment que j'apprecie. J'ai vu sur "parcours" que tu souhaites une recette de Gilda. Tu peux trouver toutes ses recettes et plein d'idees sur son blog. A bientot |
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Championne30 (REMOULINS, 30) répond | Posté le 12-09-2012 à 22:19 | ||
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@ Nathie J'ai posé la question à la diététitienne et c'est OK pour le lapin.
Les Pâtes intégrales que j'achète au magasin bio ne sont donc pas celles qu'il faudrait ? Par contre j'ai acheté du Quinoa et il n'y en avait que d'une sorte. "Quinoa réal bio et équitable de Bolivie, c'est le bon ? Je n'en mange jamais du quinoa, j'inove lol Merci de me dire. |
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 11-09-2012 à 22:15 | ||
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Bonsoir Championne,
Pas de panique, tu as raison si on s'en tient au tableau des équivalences car dans le commerce, tu ne trouveras pas de pates dont l'IG est <35 et c'est imperatif car le lapin n'est pas indiqué dans les aliments autorisés en repas GP (meme si on peut imaginer que c'est similaire a la volaille sans gras, il faudrait poser la question aux dietetitiennes). Donc lapin avec un accompagnement d'IG <35 mais les spaghettis Montignac ont un IG de 10 donc compatibles avec les repas PL. C'est ce qu'a voulu dire, il me semble Sarah. Bonne soirée. |
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Championne30 (REMOULINS, 30) répond | Posté le 11-09-2012 à 21:43 | ||
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@Sarah, j'avais pourtant retenu que pâtes + viande = non
Pâtes + poisson=oui :(( Je ne sais plus où j'en suis lol |
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