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par ESPOIR08 (08) | Posté le 15-06-2009 à 15:08 |
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Je vois dans les aliments a IG MOYEN il est marqué Pain grillé,farine intégrale sans sucre45 Est ce que c'est du pain comme de la baguette que l'on fait griller au grill pain. Je suis nouvelle d'aujourd'hui. Ma question vous paraîtra peut être bete......... |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 03-07-2009 à 13:59 | ||
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Il est préférable de le consommer uniquement au sein d'un repas GP.
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anjali29 (94) répond | Posté le 01-07-2009 à 21:30 | ||
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Sybille si je prend du pain de seigle germée est ce que je peux en manger aussi bien au cours d'un repas LP que d'un repas GL ?
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 16-06-2009 à 23:25 | ||
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alors on va tout faire cramer, comme ça on sera minces et juste un peu mort :-)
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quillou répond | Posté le 16-06-2009 à 13:28 | ||
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je continue après sergio.... et quand c'est cramé il paraît que ça devient cancérigène
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 16-06-2009 à 13:25 | ||
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Je confirme que griller le pain fait baisser son IG!
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Sergio (36) répond | Posté le 15-06-2009 à 23:32 | ||
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Qand c'est grillé, l'IG baisse. Plus on le grille, plus il baisse.
Quand c'est cramé il n'y a plus D'IG. |
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ESPOIR08 (08) répond | Posté le 15-06-2009 à 20:14 | ||
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MERCI DE VOTRE REPONSE. JE CROIS QUE J'AI LANCE UN VRAI DEBAT.
BONNE SOIREE A TOUS MP |
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girafon (94) répond | Posté le 15-06-2009 à 20:07 | ||
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oh la j'ai un doute sur le coup du grillé ! quelqu'un pourrait vérifier, ou sybille nous confirmer si ça baisse ou ça augmente ? j'aurais tendance à penser comme laurent, mais sans mettre ma tête à couper...
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quillou répond | Posté le 15-06-2009 à 18:32 | ||
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errare humanum est
vale ! |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 15-06-2009 à 18:30 | ||
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méa maxima culpa alors
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