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par dada (st die des vosges, 88) | Posté le 24-02-2012 à 10:02 |
bonjour jai 20kg a perdre et je me donne un defis pour perdre sais kg ;donc chaque jour je viendrais noter le sport que jai fait si a des personne qui veule se joindre a moi vous et les bien venue allort go go sais partie ; je me donne 10 kg en moint pour le mois de juin lol |
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p2915495_evelyne répond | Posté le 07-02-2013 à 13:13 | ||
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VIVE LES SPORTIVES
cool je vous encourage je rentre du ski super :-q |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-02-2013 à 23:14 | ||
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Oui je vais encore en faire un peu plus !!!!
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 03-02-2013 à 16:29 | ||
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Oui c'est bien mllm même 20mn c'est bien !!!!!
@+ |
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mllm (Charolles, 71) répond | Posté le 02-02-2013 à 22:26 | ||
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@Sarah côté sport, en moyenne, seulement 20 mn par jour d'elliptique. MAis c'est déjà pas mal pourmoi
O:-) |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 01-02-2013 à 13:59 | ||
Bravo !!!! Dada pour ton défi de 10kgs en moins d'ici juin A mon avis si tu suit tout bien il y aura plus que ça en moins je te souhaite bon courage moi je me motive tous les jours avec beaucoup de sport marche gym piscine bon courage !!!! continues !!!! compte sur moi pour te motiver @+ |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 30-01-2013 à 09:54 | ||
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Super Mllm :D Qu'as-tu fais côté sport ?
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mllm (Charolles, 71) répond | Posté le 24-01-2013 à 23:21 | ||
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Courage, Jeanne :x
De mon coté, défi tenu à ce jour :D |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 23-01-2013 à 10:56 | ||
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Courage Jehanne ! Prends bien le temps de soigner ton pied et tiens nous au courant. Je t'embrasse :-*
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jehanne971 (SAINT ANNE, 97) répond | Posté le 22-01-2013 à 08:38 | ||
Je ne suis pas sportive mais je me suis donnée 2 défis :30mn de marche par jour et 30mn de cardio. Pas de chance,pour mon premier jour, j'ai une infection au pied droit.Je dois le bouger le moins possible :(( J'espère guérir vite car j'en ai marre de voir mon poids rester stable Courage à vous toutes |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 21-01-2013 à 10:44 | ||
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Super Lysiory, je te sens motivée super ! :-q Comment se passe le programme ?
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