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par cocokau (83) | Posté le 05-05-2009 à 17:58 |
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Bonjour ! Voilà, je voulais savoir si on devait faire du sport pendant la phase 1 ou pas. SI oui, j'ai un vélo elliptique à la maison,est-ce suffisant ? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 05-05-2009 à 18:50 | ||
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C'est exact quillou,
Le sport n'est pas obligatoire mais c'est toujours mieux de pratiquer une activité physique pour la forme et votre santé. Le vélo elliptique est très bien! |
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quillou répond | Posté le 05-05-2009 à 18:13 | ||
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nous sommes plusieurs ici à pratiquer un ou des sports
il me semble que ce n'est pas une obligation mais je trouve qu'un peu de sport est une aide : *provoque l'arrivée d'endorphine *peut éviter certains dégâts sur notre corps, fréquents après perte de poids, tel comme je le dis souvent ici, "la peau du ventre et des fesses qui pend" ...rires ceci dit, sybille, marie, sylviane te répondront douce soirée cocokau |
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