En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par sop (92) | Posté le 03-03-2010 à 17:44 |
|
Bonjour, je n'ai jamais pratiqué de Pilates, quelqu'un peut me renseigner, comment est-ce? Il parait qu'il existe des DVD qui permettent d'en faire chez soi. Merci pour vos réponses! Sop. |
||
Retour au forum
|
nina (14) répond | Posté le 03-03-2010 à 21:00 | ||
|
Sop, tes encouragements me vont droit au coeur, j'ai commencé la MM il y a un peu plus de 6 mois, et en ce moment je stagne, quelques écarts, mais là j'ai repris sérieusement. Je te souhaite une agréable soirée.
|
||||
|
sop (92) répond | Posté le 03-03-2010 à 20:57 | ||
|
Merci Nina pour ta réponse, je ne connais pas bien la méthode mais je trouve l'idée de pouvoir faire de l'exercice chez soi est plutôt séduisante.
J'ai vu que tu avais perdu déjà une douzaine de kilos, c'est formidable! Je ne sais pas quand tu as commencé. Même si tu as encore des résistances dans ta souplesse, elle va revenir au fur et à mesure., surtout si tu arrives à faire ces exercices régulièrement tout en fondant. En tous cas, courage, tu le mérites sûrement. Bonne soirée. Sop. |
||||
|
|
nina (14) répond | Posté le 03-03-2010 à 18:16 | ||
|
Sop,
je viens d'acheter à la fnac un dvd le pilates niveau 1 débutant avec isabelle hurzi et rida ouerghi, pour moi s'est suffisant ayant encore beaucoup de poids à perdre et manquant cruellement de souplesse, j'en ai fait dimanche et lundi j'avais des courbatures au niveau des abdos et des cuisses, après tu peux choisir un autre niveau si tu es habitué à en faire, ce sont des mouvements facile à exécuter pour moi dans l'ensemble mais il y a quelques exercices que je n'arrive pas à faire.@+ |
||||
