Forum Montignac
FORUM : Sport et exercice physique Montignac
Natation
|
par anjali29 (94) | Posté le 11-06-2009 à 21:58 |
|
Voila ce soir après le boulot je suis allée nager, je ne sais pas combien de temps je tiendrais mais cela ne peut pas me faire de mal. En plus je suis contente j'ai nagé 1km. Esperons que je sois aussi courageuse la semaine prochaine. | ||
Toutes les réponses à ce message :
|
ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-04-2012 à 08:19 | Signaler un abus | |
 Mon conseil :P pour les palmes plus elles sont longues ( dans une certaine limite bien sûr ) mieux c'est pour faire travailler toute votre jambe et fessiers et le petit bourrelet de côté !!! l'amplitude est excellente pour ça !!!! pas mal ces palmes :P :P :P :P non ? |
||||
|
||||
|
|
ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-04-2012 à 08:19 | Signaler un abus | |
 Retrouvez Sybille en direct lors du tchat diététique de ce mercredi 25 avril, de 17h à 18h ! 

À cette occasion, elle se fera un plaisir de répondre à toutes les questions que vous pouvez avoir sur la méthode Montignac. Que vous souhaitiez plus d'informations sur les IG, savoir comment suivre son programme au restaurant où lors d'un repas entre amis ou en famille, elle répondra à toutes vos questions.

 Rendez-vous TOUT à L'HEURE mercredi 25 avril, de 17h à 18h lors du tchat diététique !

Pour vous connecter, rendez-vous ici.. 
Mon petit conseil : connectez-vous 5 minutes à l'avance afin de ne rien manquer de ce tchat. |
||||
|
|
||||
|
motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 23-02-2012 à 15:48 | Signaler un abus | |
|
merci beaucoup je vais donc aller chez decaclon je supose que les palme courte vont aussi bises je cjerche aussi les lunette speedo musicale avec mp3 vais voir chez googel bisous |
||||
|
|
||||
|
stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 23-02-2012 à 09:57 | Signaler un abus | |
|
Bonjour Motivezen Pour éviter ça je nage avec des palmes et une planche de ce fait tu travailles les cuisses et les fessiers mais pas les bras ni les épaules, je fais 1h de longueurs de maniére journalière soit à la mer soit en piscine,je te jure que le résultat est bluffant . Bonne continuation. Bon courage à toi. |
||||
|
|
||||
|
|
motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 22-02-2012 à 17:42 | Signaler un abus | |
|
je reprend le forum car j aimerais avoir des precisions sur quelle nage pour quel bienfait au niveau des muscle je nage deux fois a trois fois apr semaine un bon klm mais les avant bras s epaississent du coup bouu pouvez vous m aider l equipe sport ou vous peut etre merci bises |
||||
|
|
||||
|
ecureuil (frejus, 83) répond | Posté le 05-10-2009 à 10:36 | Signaler un abus | |
|
Je vous félicite toutes et tous de faire du sport. Moi je ne suis pas sportive et je sais que c'est "mal". Dans mat^te j'ai envie de faire de la natation mais je n'arrive pas à franchir la pas c'est terrible. |
||||
|
|
||||
|
|
Elido ( , 31) répond | Posté le 12-08-2009 à 16:01 | Signaler un abus | |
|
Bonjour Mimine, je n'avais pas repris cette rubrique depuis un long moment donc pas vu ton message de juin. Je connais aussi Montaut, ayant travaillé deux ans à Orthez et fait pas mal de vélo dans tout le secteur. A la retraite, je pense d'ailleurs venir m'installer dans les PA, un des plus beaux départements de France à mon avis (mer, montagne, qualité de vie et CHANTS !!!) |
||||
|
|
||||
|
|
papillon (86) répond | Posté le 10-08-2009 à 17:47 | Signaler un abus | |
|
j'ai des problèmes respiratoire ,aussi je nage très peu ou sur le dos. je fais toutefois de l'aquagym qui me fait beaucoup de bien ceci 2 fois la semaine. |
||||
|
|
||||
|
mimine (MONTAUT, 64) répond | Posté le 25-06-2009 à 14:25 | Signaler un abus | |
|
Salut ELIDO, ca me fait quelque chose de t'entendre parler de PAU car je suis de la bas.( plus precisement a 30 km de PAU ) |
||||
|
|
||||
|
|
Elido ( , 31) répond | Posté le 15-06-2009 à 22:13 | Signaler un abus | |
|
C'est parti, nous commençons à alimenter (?) ce forum. Ce WE, sport tranquille : vélo elliptique, quelques abdos mais pas trop et surtout j'ai barboté dans une piscine Calicéo avec ma fille, enceinte d'une nouvelle petite fille. J'étais à Pau, avec plein soleil, vue sur les Pyrénées et une eau à 32° : c'est le pied. |
||||
|
|
||||
- 2
- 1
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Michel Montignac. Vous pouvez commencer le programme « La méthode Montignac » dès maintenant à un tarif préférentiel. Si vous êtes déjà client(e), connectez-vous ici :
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici
