En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par dimalo (63) | Posté le 21-07-2011 à 07:52 |
|
Bonjour a tous espere que vous allez bien. Voilà j aimerai commencer une activitée sportive mais je sais pas ce que je dois faire a la maison par exemple...corde a sauté....appareil muscu......piscine...... Surement que toi val tu peux me renseigner. bizzz a tous. |
||
Retour au forum
|
LojuManu (Lille, 59) répond | Posté le 28-12-2012 à 09:20 | ||
|
Vous allez tous avoir des corps de rêve le 1er ! :-q
|
||||
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 27-12-2012 à 23:50 | ||
|
encore 15kms de marche 30 000 pas en 3 heures sous la pluie et avec le vent ......
|
||||
|
p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 08-12-2012 à 21:16 | ||
|
marchè de 15 h a 18 h
|
||||
|
|
p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 07-12-2012 à 14:49 | ||
|
bravo a CHARLOTTE LA CHAMPIONNE DE MARCHE ET A NOTRE GROUPE GAGNANT
en effet il y as d'autres sports que nous pratiquons aussi ;) |
||||
|
sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 29-10-2012 à 16:09 | ||
|
Ca je n'en suis aps certaine Charlotte, a mon avis il faut laisser repondre la specialiste es sport a ce sujet ;)
|
||||
|
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 28-10-2012 à 20:59 | ||
|
de tous les sports, c'est la marche.....qui fait perdre les kilos!!!!!!!!! 30mn par jour suffit !!!!
|
||||
|
|
p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 28-10-2012 à 20:35 | ||
|
BONSOIR
TU AS LES VIDEOS DE VALERIE MOUVEMENTS A FAIRE A LA MAISON COOL BIEN A TOI ;) |
||||
|
|
sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 23-10-2012 à 17:36 | ||
|
N'oubliez pas de participer à la formation aux outils, pour bien maîtriser le site, qui se déroule le mercredi 24 octobre à 10h ! Ainsi que le tchat diététique avec Claire le 24 octobre à 17h ! Plus d'information dans l'onglet Actu Coach, à gauche de votre espace minceur :)
|
||||
|
|
p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 25-09-2012 à 19:05 | ||
|
le sport je ne peux pas m'en priver il fait partie de ma vie :-q
|
||||
|
Ishtar23 (LYON, 69) répond | Posté le 04-05-2012 à 09:33 | ||
|
Bonjour, je vous conseille la musculation :
- non seulement ça va raffermir votre corps. Mais en plus en augmentant le métabolisme basal, ensuite, vous perdrez plus facilement. Par contre, ça ne se voit pas au début : quand les muscles commencent à "augmenter", on a l'impression d'être un peu mastoque. Mais ça ne dure pas. Au plus tard au bout de 3-4 semaines, on commence à mincir.... fermement ! ;) |
||||
