Blog Montignac

• Je vous donne RDV semaine prochaine au Salon Bien être	samedi 29-janvier-2010
  J'ai noté ma présence le Jeudi mais je serai peut-être là également en week-end dans tous les cas cela va être un grand moment pour moi de pouvoir vous présenter la Méthode Montignac depuis le Salon ! Ce n'est pas tous les jours de pouvoir vous rencontrer alors je vous propose de télécharger les invitations ici !
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• Retour de l'émission - des solutions pour s'entraider via le Forum Montignac!	jeudi 27-janvier-2010
  Bonjour à toutes, L'émission s'est bien passée lundi et j'espère que ça vous a plus ? Pour ma part, j 'ai reçu un coup de fil de Yazid et je vais essayer de bien le motiver pour ces mois à venir Nous sommes à l'approche des dernières semaines et je vous encourage toutes dans votre régime ET surtout  à ne pas craquer et ne jamais relâcher ! Voici le message de YO :       Yol (76) répond      Posté le 24-01-2010 à 09:09 Bonjour Sybille, je vais regarder l'émission avec grand intérêt, car j'ai commencé le 4 janvier et je n'ai perdu que 1,2 kg en 2 semaines et rien la 3ème semaine dur dur et je démotive Alors peux être que l'émission m'apportera des solutions Dans la méthode en ligne nous sommes là pour vous encourager et vous soutenir  "YO"  tu vas recevoir chaque semaine nos emails spécifiques pour te conseiller et réussir  ! Je suis sûre que tu peux perdre plus que 1.2Kg simplement soit patiente et fais confiance à la méthode Montignac; on en reparle dans un mois :-) Si vous suivez à la lettre les conseils de Michel Montignac soit en vidéo soit par mail votre régime sera un vrai succès ! Sinon vous pouvez toujours venir me voir au Salon du bien être la semaine prochaine, je posterai des invitations via mon blog. Pour toutes celles qui doutent ou qui tout simplement cherchent des réponses a certaines questions, n'hésitez pas a échanger sur mon blog ou dans le forum de discussion, nous sommes là pour vous ! http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/forum-categories.asp A bientôt Sybille Montignac   PS : le conseil du jour = envie de chocolat ? Chocolat noir Montignac index glycémique bas (20) 85% de cacao !!!
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• Une superbe année 2010 - Challenge YAZID toujours en course :-)	samedi 22-janvier-2010
  Bonjour A Toutes ! Voici les dernières nouvelles toutes fraîches en Exclusivité pour vous:-) Tout d'abord un Grand merci pour vos voeux de ce début d'année et je tenais non seulement a vous encourager dans vos démarches de perte de poids mais aussi vous souhaiter la plus belle des années minceur de 2010 ! Ensemble nous allons nous soutenir pour définir des objectifs clairs et réaliser nos voeux les plus chers à vos yeux ! La Méthode Montignac  a été un vrai succès en 2009 et je vous réserve une Grande surprise a venir pour ces prochaines semaines.... La sortie d'un livre exceptionnel... mais je vous en dis pas plus :-) Aujourdhui, je suis heureuse de vous annoncer la prochaine émission avec YAZID ! elle va se dérouler le 25 janvier Prochain Ce Lundi va être un grand moment  voici plus de détails ici >>> YAZID est formidable même si le mois de Décembre a été un peu dur pour lui a cause des fêtes il m'a permis de mieux comprendre certaines difficultés que toutes vous rencontrez, le découragement, la tentation des bonnes sucreries, être en famille et ne pas savoir s'arrêter etc... Qui se sent capable de résister au plaisir de la table pendant ces périodes ? N'oubliez pas la méthode Montignac est là pour vous conseiller ... En attendant, Pour en savoir plus  sur l'émission je vous donne rendez-vous avec Yazid, lundi prochain derrière votre petit écran ! ( Sur France 2)   BISES A TOUTES ! Sybille Montignac
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• Soutenez avec moi le challenge de Yazid sur France 2	samedi 20-novembre-2009
  Bonjour à toutes et à tous,   Certains d'entre vous ont peut être eu la chance de voir l'émission "Toute une histoire - Quel régime est fait pour vous ?" présentée par Jean-Luc Delarue sur France 2 lundi 16 novembre 2009. Si vous souhaitez voir ou revoir cette émission, voici le lien à suivre: http://toute-une-histoire.france2.fr/?page=emission&emission=228   L'émission me donne l'opportunité d'accompagner Yazid, membre de la communauté Montignac, dans son objectif minceur. J'aimerai bien que vous m'aidiez vous aussi à l'encourager dans sa démarche. Comme vous le savez tous si bien, être épaulé et encouragé dans ce type de défi est la clé de la réussite.   Dans 2 mois une nouvelle émission aura lieu pour voir si Yazid a réussi à atteindre son objectif. J'espère sincèrement que vous serez devant votre poste pour voir le résulat !   Merci d'avance pour votre soutien et à très bientôt !   Sybille Montignac
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• Un secret minceur : L’acide linoléique conjugué (CLA)	vendredi 22-octobre-2009
  L'acide linoléique conjugué a été découvert en 1978 aux Etats-Unis. C'est un dérivé de l'acide linoléique, un acide gras essentiel de la famille des oméga-6. On le retrouve principalement dans les matières grasses de la viande, du fromage et du lait.   Cependant, au cours des 20 dernières années, on a observé une modification de l'alimentation des animaux ainsi qu'une transformation intensive des produits alimentaires modernes (notamment suite aux recommandations de diminuer l'apport alimentaire en graisses animales). Ces changements ont induits une diminution notable de l'apport en CLA et certains spécialistes se demandent si ce déficit en CLA ne pourrait pas être un des facteurs responsables de l'obésité croissante.   Lorsque l'on veut perdre du poids, on se focalise souvent sur le poids total donné par notre balance. Or, comme vous devez le savoir, il existe un rapport entre la masse maigre (muscle) et la masse graisseuse. C'est ce rapport qui va faire « évoluer » votre silhouette. En effet, la masse grasse ne pèse pas lourd et prend peu de place alors que la masse maigre pèse plus lourd et prend moins de place.   Des études sur les animaux ont démontré que le CLA entraîne une nette diminution de la graisse corporelle au profit d'une augmentation de la masse musculaire. Le CLA est indispensable au bon fonctionnement des membranes cellulaires, il stimule le rythme du métabolisme et augmente la dépense énergétique, il augmente la lipolyse (oxydation des acides gras) et il améliore la sensibilité à l'insuline.   En lui-même, le CLA ne fait pas maigrir mais associé à la méthode Montignac, il permet de perdre du poids sans perdre de masse musculaire.
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