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Forum Montignac

Moral, motivation et méthode Montignac

Adieu "La Mal bouffe" avec MM

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par Charlotte-49 (Auxerre, 89) Posté le 14-10-2012 à 13:56

Pourquoi pas" manger autrement" avec nos bons légumes du jardin et fruits de notre verger.
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Toutes les réponses à ce message :

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 24-03-2023 à 17:52

Cet aprés midi j'ai fait mes bordures pendant 3 heures
demain ce sera prêt pour tondre
quelques giboulées en plus
je suis HS

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 24-03-2023 à 14:26

bon après midi les amies
je prend le petit café gourmand
ce midi
flan aux légumes
courgette poivron et aubergine crème de soja ail et persil 2 œufs
1 yaourt 0/0
de gros coups d' orage pour le moment plus calme mais de gros nuages noir arrivent aie
@+

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 24-03-2023 à 14:17

à midi :
salade verte avec rondelles de radis
1 petite cuillère de celeri rémoulade
filet de limande avec du citron
pâtes aldenté torsade
creme

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 24-03-2023 à 14:15

je prends le petit café gourmand avec toi Martine
bonne courses
ce matin j'ai fait le Drive courses lessive ménage
je vais travailler dehors (faire les bordures) à la tondeuse à mains

AMartine (, 38) répond Posté le 24-03-2023 à 13:14

Avant de partir faire quelques courses je prends le café gourmand avec vous toutes ☕️
À midi : crevettes à l’ail et gratin de chou romanesco à la crème de soja. Café et 1 c chocolat 70%
Bon après-midi 😃?

AMartine (, 38) répond Posté le 24-03-2023 à 10:00

Bonjour les amies !
Beaucoup de vent cette nuit : tout s’est envolé dans le jardin et mes lauriers sint renversés…
Du coup je me lève doucement…
Brigitte, garde le moral ! Tu as raison, ton corps fait de la résistance mais à la longue il cédera.
Bravo d’avoir congelé ta bonne brioche !
Merci pour le café, ça fait du bien le matin…
Très bonne matinée 😃?

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 24-03-2023 à 09:12

je prend le petit café avec toi charlotte
le soleil est arrivé jusqu'à quand
@+

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 24-03-2023 à 09:11

bonjour les amies
je sert le petit café du matin
merci les amies
j'essaye de tenir bon moi je n'ai pas la facilité de perdre du poids
j'avais perdu 25 kg et j'ai presque tout repris mais je prenais des gélules et autres entre deux j'ai arrêter de fumer
donc je voudrais perdre sans rien je vais voir si mon corps va vouloir
hier ma fille n'est pas venue je comprend
donc j'ai mis ma brioche au congélateur
le temps est mieux qu'hier toujours du vent moins de pluie pour le moment
@+

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 24-03-2023 à 09:05

Bonjour à toutes
ici cette nuit bonne pluie et vent
le petit café est servi
bon vendredi 24 mars

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 23-03-2023 à 21:11

Super ton repas Martine !!
ce soir soupe aux legumes 1 carotte 1poireau que quelques feuilles vertes 1 navet 1 petite tomate 1 patate douce 1 petit morceau
Oui les repas de Brigitte sont bien équilibrés
Martine tu serais prés de chez moi nous irons ensemble marcher
bonne soirée