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par Charlotte-49 (Auxerre, 89) | Posté le 14-10-2012 à 13:56 |
Pourquoi pas" manger autrement" avec nos bons légumes du jardin et fruits de notre verger. |
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dada (Chaumont , 52) répond | Posté le 29-01-2023 à 12:57 | ||
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Merci beaucoup Charlotte oui je vais vraiment le faire à la lettre car besoin car il faut vraiment se perdre du poids pour le cœur donc il faut vraiment j'y arrive c'est pour ma santé et merci de votre soutien
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 29-01-2023 à 11:55 | ||
Courage à toi Dada pour ton opération reste avec nous sur ce forum nous pourrons à t'aider si tu peut pas faire du sport n'oublies pas légumes et fruits et surtout boire cela va t'aider bien Brigitte ton petit dejeuner le soleil est là pour le moment bon dimanche à vous toutes |
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dada (Chaumont , 52) répond | Posté le 29-01-2023 à 11:42 | ||
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Bonjour à vous toutes je vous souhaite déjà un bon dimanche alors moi ça commence demain matin mon programme et je l'ai fait sur 3 jours c'est vrai qu'il est pas si dur que ça c'est vrai qu'il me plaît bien donc j'ai tout préparé pour commencer comme il faut demain ma première journée réelle pour moi pas de sport pour l'instant car je vais me faire opérer au niveau du cœur une ablation d'une onde électrique plus une défibrillation au niveau du cœur aussi j'ai le cœur qui monte à 130 pulse dès que je marche donc je me fais opérer le 9 je rentre le 8 février contente d'avoir trouvé un groupe qui est fonctionne bien vous êtes toutes motivé et écrivez chaque jour régulièrement c'est ça qui me manquait donc ma motivation elle est là je vous souhaite un bon appétit je vous dis à plus tard
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AMartine (, 38) répond | Posté le 29-01-2023 à 10:16 | ||
Bonjour les amies ! Merci pour ces bons brunchs 😋? Temps gris aussi par chez-moi et froid ! Bonne jourééeàà vous😘?? |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 29-01-2023 à 10:03 | ||
bonjour les amies je le prend avec toi ce brunch charlotte j'adore ce matin temps gris et frais ce matin moi c'était 2 œufs à la poêle avec un morceau de gruyère compote de pomme et bien un bol de café avec un peu de lait de soja bon matin @+ |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 29-01-2023 à 09:38 | ||
Bonjour à toutes le petit café du dimanche est servi ce matin c'est un petit brunch ici ciel nuageux et frais |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 28-01-2023 à 20:17 | ||
bonsoir les amies et bien voilà j'ai commandé un bon lit je vais pouvoir mieux dormir bonne soirée et bonne nuit à toutes à demain |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 28-01-2023 à 20:11 | ||
bonne soirée à toutes ce soir soupe patate douce carottes poireaux oignon creme maison |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 28-01-2023 à 13:31 | ||
Merci Charlotte pour ce bon café gourmand 😋? Repos ce samedi pour nous ! A midi bourguignon avec du boeuf de Charolles ! °° et nuages ba…… Bonne fin de jouréée ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 28-01-2023 à 13:20 | ||
le petit café gourmand est servi à midi salade verte endive rouge boudin pomme et restant de poireau carotte creme |
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