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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 24-06-2009 à 19:22 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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laurie33 (33) répond | Posté le 05-07-2009 à 08:50 | ||
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j'ai pris 1kg!!!!!!
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tadasana (91) répond | Posté le 04-07-2009 à 10:58 | ||
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bonjour,
félicitations pour la perte de poids! moi, cela fonctionne bien aussi, la méthode est agréable, elle permet de ne plus avoir de grignotages, c'est très libérateur, très bonne journée, sylvie |
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mélusine (jougne, 25) répond | Posté le 03-07-2009 à 19:26 | ||
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je me suis quand meme peser de nouveau jeudi et finalement la balance a un souci j'avais perdu 1.6 kg je suis tres contente
ce soir j'ai mon premier repas a l'exterieur on verra bien bisous a toutes |
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mélusine (jougne, 25) répond | Posté le 03-07-2009 à 18:56 | ||
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jade tu n'est pas seule on est toute dans le meme bateau courage
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maia (IIlers_Combray, 28) répond | Posté le 03-07-2009 à 00:22 | ||
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bonsoir jade,il n'y a pas de session le mercredi!et surtout ,va sur les autres forums aussi et pose tes questions, il ya toujours quelq'un pour te répondre, tu verra c'est sympas!et tu peux demandé au coatch en question personnel,bon courage !
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tadasana (91) répond | Posté le 03-07-2009 à 00:04 | ||
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bonjour,
merci pour la recette aux blancs de neige et fruits, cela a l'air bon. c'est vrai que c'est un régime où on n'a pas de sensations de faim, je n'arrêtai pas de grignoter auparavant , c'est complètement terminé, j'ai pris des tisanes ou du thé les premiers jours quand j'avais des envies réflexes, des envies par habitude. dimanche, j'ai un repas familial, je vais bucher la question (je connais le menu) pour voir comment gérer,je ne me suis pas encore approprié la méthode. jade , cela va se mettre en place, donne toi du temps, viens nous voir sur le forum bonne soirée à toutes, sylvie |
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prune (35) répond | Posté le 02-07-2009 à 11:19 | ||
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j'ai aussi commencé lundi 29, ça n'est pas la bonne période, j'ai eu un mariage mardi, j'ai un anniversaire samedi et la semaine prochaine je reçois des amis pour 4 jours !!!!! mais je m'adapte et garde le moral, tant pis si je perds moins vite, je reste motivée c'est l'essentiel !
1 question:sur les menus il y a 50g de lardons(les paquets font 100g!)et des blancs d'oeufs.que fait-on du reste de lardons(il n'y en pas dans les menus suivants) et des jaunes d'oeufs? je vis seule et je trouve que c'est quand mème du gaspillage !j'ai vu sur les discussions que les menus allaient être revus, ce serait une occasion de revoir certaines choses ? pour le reste, c'est un peu difficile quand on aime pas quelquechose de trouver l'aliment correspondant,avec le temps, ça va être plus facile, mais je suis ravie de trouver enfin un régime où l'on est pas affamé !!! bon courage à tous, à plus ! |
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nazu (94) répond | Posté le 02-07-2009 à 10:19 | ||
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Bonjour à toutes !
J'avais suivi il y a 2 ans la méthode Montignac avec un nutritionniste (qui ne disait pas que c'était la MM, mais j'avais reconnu !) J'étais hyper scpetique, et pourtant 10 kgs perdus en 10 semaines ! Je les ai repris cette année à cause de soucis perso qui ont fait que j'ai mangé n'importe quoi... Je me ressaisis ! Pour les envies du goûter, le nutritionniste m'avait donné une astuce que j'adore : faire monter 2 ou 3 blancs d'oeufs en neige, et y ajouter à la fin quelques fruits mous genre fraises, framboises, groseilles (très peu suffit), et battre quelques secondes. Ainsi, le blanc prend le goût du fruit :)) Passer éventuellement au micro-ondes pour un texture plus "solide". Ce que j'adore c'est que c'est rapide à faire et simple (je ne sais pas du tout cuisiner), ça se mange lentement (contrairement à un yaourt...), tranquille devant la télé , et ça cale ! A + les filles ! |
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mimine (MONTAUT, 64) répond | Posté le 02-07-2009 à 09:31 | ||
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JADE , ne craques pas et surtout ne fait pas n'importe quoi .......
Si tu le souhaites nous pouvons correspondre ainsi cela pourrait eventuellement t'aider a partir sur le bon chemin, saches que tu peux compter sur moi. Je suis la methode MONTIGNAC a la lettre depuis 3 semaines. Ou comme dit ANJALL, part naviguer sur les autres sites qui eux aussi peuvent t'aider. BYE. |
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anjali29 (94) répond | Posté le 02-07-2009 à 07:41 | ||
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Jade tu n'es pas seule , n'hesite pas à regarder les ancines post tu forum pour trouver des reponses ou alors à en poser. Je ne suis pas la depuis longtemps mais le forum est tres utile car Sybille et les anciens sont toujouts près à nous repondre et à nous aider.
Ne craque pas tu n'est pas seule! |
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