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par dominiquerivron (Nantes, 44) | Posté le 04-01-2012 à 14:46 |
![]() Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Dominique Rivron et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 14-03-2012 à 18:43 | ||
![]() bon jeudi les filles ,bonne continuation,bises!!! :-q ;) |
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Anelor (Montpellier, 34) répond | Posté le 13-03-2012 à 06:55 | ||
@loris12 Bravo à toi pour avoir réagit de suite:) je t'encourage évidement dans cette démarche je sais que dès que tu reprends les choses comme il faut hop ça ne reste jamais très longtemps:) @Zelda -5 kilos seulement:) je trouve ça déjà pas mal:) en tous les cas bravo les filles:) pour votre enthousiasme partagé et vos réussites:) Bonne semaine à toutes:) |
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loris12 (wizernes, 62) répond | Posté le 12-03-2012 à 18:58 | ||
bonjour
première mauvaise surprise, repris 1kg100, j'ai repris de suite le régime à la lettre, je me remotive de suite. Courage et détermination. Bise à toutes |
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zelda_18190 (chambon, 18) répond | Posté le 12-03-2012 à 07:58 | ||
baboune bien tu me bat -5kg seulement mais j'ai toujours des invitations a gerer alors c'est pas mal
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 11-03-2012 à 16:18 | ||
![]() bon dimanche a toutes et bonne semaine ,bravo pour les pertes de poids bises!!! |
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baboune27270 (la roussiere, 27) répond | Posté le 10-03-2012 à 11:40 | ||
voila -6.6kg genial super contente !!!les gens le voient a premiere vu ca se voie au niveau de mon visage c cool aller les filles motivation !!!!!!!! ;)
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loris12 (wizernes, 62) répond | Posté le 08-03-2012 à 22:40 | ||
- 8 kg 6 -- que du bonheur - avec le beau temps, je me mettrai à la marche. courage à toutes.
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 08-03-2012 à 10:09 | ||
![]() allez les filles courage des les beaux jours ça sera plus facile avec le soleil bises bonne journée |
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zelda_18190 (chambon, 18) répond | Posté le 08-03-2012 à 09:08 | ||
-4.2kg mais avec beaucoup de difficultées :(( :(( :((
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 07-03-2012 à 06:21 | ||
Alors, bilan de ces premières semaines les filles, ça donne quoi ?
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