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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 29-08-2012 à 06:09 |
Bonjour à toutes et à tous, Comme vous le savez Aujourdhui.com, permet au plus grand nombre de suivre la Méthode Montignac sur internet. Aujourdhui.com vous permet donc d'avoir accès de chez vous, à tous les outils de coaching vous permettant de suivre cette méthode : - Vidéos - Courbe de poids - Recettes - Questions diététiques etc La mission d'Aujourdhui.com, 1er magazine de la santé sur internet, est d'améliorer votre qualité de vie ! Parce que votre bien-être est notre priorité ! Pour vous aider à atteindre votre objectif, nous vous proposons le contrat d'engagement Aujourdhui.com. En effet nous vous invitons à consacrer 5 minutes par jour à votre bien-être. Pour commencer, il vous suffit de déterminer l'heure à laquelle, tous les jours, vous allez pouvoir consacrer ces 5 minutes ! Ex : 7h le matin après le petit-déjeuner. Une fois l'heure choisie, voici les trois étapes essentielles pour parvenir à votre poids idéal : 1. Lire vos e-mails de coaching avec toutes les astuces du coach. 2. Regarder la vidéo quotidienne qui résume la session du jour. 3. Imprimer la liste des courses et s'assurer d'avoir les aliments nécessaires. Et si vous avez des questions n'hésitez pas à contacter les diététiciennes via les Questions Diététiques En suivant ces trois étapes quotidiennement, Aujourdhui.com vous garantis le résultat. À quelle heure avez-vous décidé de prendre ces 5 minutes par jour pour votre santé ? Bonne journée à toutes et tous. Sarah Responsable de la communauté Montignac |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 29-08-2012 à 09:35 | ||
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Super Nicki ! Ce rendez-vous avec toi-même va rapidement devenir une habitude qui va te permettre de réussir plus facilement ton programme :)
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Nicki50 (Braine-le-Comte, 99) répond | Posté le 29-08-2012 à 08:57 | ||
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Bonjour
Ces 5 min je les prends peu après le lever. C'est rentré dans le rituel du matin... café >> PC ;) Bonne journée |
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