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Forum Montignac

Moral, motivation et méthode Montignac

Adieu "La Mal bouffe" avec MM

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par Charlotte-49 (Auxerre, 89) Posté le 14-10-2012 à 13:56

Pourquoi pas" manger autrement" avec nos bons légumes du jardin et fruits de notre verger.
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Toutes les réponses à ce message :

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 03-02-2024 à 09:25

Bonjour les amies
pas de chance Brigitte un rhume en plus prends soins de toi
avec ce temps humide
je prends le petit café du matin avec toi avec un peu de miel d'acacia une cuillère à soupe pour ton rhume
bon samedi ici temps gris aussi


brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 03-02-2024 à 08:56

bonjour les amies
je vous sert le petit café
ici temps gris
j'ai un super rhum
j'espère que vous avez - bien dormi
@+

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 02-02-2024 à 20:44

bonsoir les amies
miam les crêpes martine
tu sais c'était des séances d'une 1/2 heure moi je suis contente d'arrêter car faire de la route pour 1/2 heure pas géniale
aujourd'hui j'ai fait du tapis de marche et des obstacles pas facile maintenu et ensuite sans maintient j'ai réussi
ce soir vers 22 h ma fille et ces enfants partent en Savoie à saint jean d'Arves je crois que mon arrière petit fils va aimer
pour la semaine je vais m'occuper de son chien cela va me faire de la route
je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit
à demain

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 02-02-2024 à 20:38

Bien ta marche Martine
tu prends goût aux activités vélo et marche
hummmm les crêpes
j'ai mangé 3 crêpes avec de la confiture de myrtilles + soupe aux legumes
bonne soirée à demain
bonne nuit à toi aussi Brigitte

AMartine (, 38) répond Posté le 02-02-2024 à 20:03

Et bien ce soir : crêpes !
C’est bon! Et puis on a fait un peu d’exercice aujourd’hui !
Je vous souhaite une bonne soirée !
Bonne nuit 💤? ÀÀ demain😘??

AMartine (, 38) répond Posté le 02-02-2024 à 15:01

Coucou !
Je prends le café gourmand en route…☕️
J’ai fait un peu de repassage mais j’ai tellement de retard !
J’ai eu envie d’aller marcher : oh pas loin, pas longtemps 2,5 km, mais un vent très froid…
Ce matin du vélo d’appartement : 1km… j’ai du mal avec ça mais je vais progresser !
Je sens que mes forces reviennent !
Charlotte n’en fais pas trop chez le kiné, tu risques de mal dormir.
Brigitte tu bats des records ! Ton kiné va te regretter…
Je vais me faire un petit thé, et essayer de rallumer mon fer 🥵?
@+ tard

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 02-02-2024 à 13:44

bon après midi les amies
je prend le petit café gourmand avec toi charlotte
j'ai compte mes séance de kiné il me reste six séances au total 60 séances
bonne courses charlotte
j'espère que tu ne sera pas trop douloureuse
tu as fini ton repassage martine oui je trouve cela bien une centrale j'en avais une avant
pour moi j'ai payé ma facture poubelle sur internet puis un peu de compte
et je suis allée chercher une bouteille de gaz et j'ai profité de prendre mes légumes à un camion qui vient tout les vendredi dans la commune voisine
ce midi concombre vinaigrette puis cuisse de poulet et champignons frais
chocolat
@+

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 02-02-2024 à 13:22

jle kiné m'a gardé 1h30 HS
ici beau soleil
le petit café gourmand est servi
je vais faire quelques courses en magasin
bon courage à vous deux

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 02-02-2024 à 09:57

bonjour les amies
je prend le petit café avec toi charlotte
bon kiné
pour moi c'est tantôt à 16 h
j'ai fait une table de chevet avec un puzzle pour la chambre d'ami
bon matin
@+

AMartine (, 38) répond Posté le 02-02-2024 à 09:53

Bonjour 👋?
Et oui, ééàà la chandeleur !
Temps gris ce matin mais assez doux !
Je prends le petit caéé avec toi, Charlotte !
Repassage pour moi (avec ma nouvelle centrale vapeur !)
Bonne jouréée a vous