Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
![]() |
par josi68 (Bartenheim, 68) | Posté le 12-10-2012 à 13:59 |
j'ai essayé d'adapter la recette du traditionnel gâteau au yaourt qu'on a toutes fait avec nos gamins, et le résultat était concluant, voici la recette telle que je l'ai préparée : - 1 pot de yaourt - 3 pots (du yaourt) de farine intégrale T150 - 1 pot de fructose - 1/2 pot d'huile (j'ai pris de la fleur de colza) - 3 oeufs - 1/2 sachet de levure chimique - 1 zeste + 1 jus de citron. Verser le yaourt dans un saladier, se servir du pot pour ajouter les autres ingrédients, mélanger le tout et verser dans un moule à cake, cuisson 35 mn th.7 Bon appétit, Josiane |
![]() |
PHILO_75016 (PARIS, 75) répond | Posté le 13-10-2012 à 15:15 | ||
coucou les filles,
Quand vous parlez de farine d'amande, vous parlez de la poudre d'amande ?? et dans ce cas à quelle quantité?? Merci beaucoup pour la réponse ....Il à l'air réconfortant ce gâteau ;) bises |
||||
![]() |
ClaireDoray (, ) répond | Posté le 12-10-2012 à 15:13 | ||
:-) Exact ! La poudre d'amande est parfaitement adaptée DelphineTika !
|
||||
![]() |
delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 12-10-2012 à 15:07 | ||
Claire a posté une minute avant moi!! :D On a notre réponse alors, je m'en doutais :-q
|
||||
![]() |
delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 12-10-2012 à 15:05 | ||
Hummm... çà doit être bon... par contre avec de la farine intégrale à IG 45 et les oeufs, pas sûr qu'on soit dans du 100% Montignac... à faire confirmer par nos diets. Par contre pourquoi ne pas essayer avec de la farine d'amande, de noisette voire de coco pour une recette PL parfaite :)
|
||||
![]() |
ClaireDoray (, ) répond | Posté le 12-10-2012 à 15:04 | ||
Josi, votre recette à l'air fameuse. Attention toutefois : cette recette convient pour une phase 2 seulement. En phase 1 il faut prendre garde de bien respecter les principes des repas GP et PL. Or ici, nous avons des gludis à IG>35 (la farine T150) et des lipides (huile et jaune d'oeufs) ;)
|
||||
![]() |
p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 12-10-2012 à 14:58 | ||
JE SALIVE HUMMMMMMMMM
|
||||
![]() |
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-10-2012 à 14:23 | ||
Bon goûter à toi !
|