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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
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Les repas en famille pour le printemps. |
15-mars-2015 |
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Bonjour à toutes et à tous, Le printemps est là et vous êtes nombreux à me poser des questions concernant les repas de famille qui se multiplient avec les beaux jours. Que faire, que manger lors de ces repas ? Je vous dis tout aujourd'hui !
Sachez tout d’abord que toute votre petite famille peut manger comme vous. La méthode Montignac est tout à fait équilibrée et n’entraine donc aucune carence. Pas besoin dans ce cas de se préparer une assiette différente à chaque repas. Un autre avantage, et pas des moindres, c'est qu'avec la méthode Montignac, il est très facile de proposer des repas plaisir qui conviennent à tout le monde. Et cette règle peut s’appliquer aussi bien en famille que lorsque vous recevez chez vous.
Avez-vous consulté les recettes disponibles sur votre compte en ligne ? Vous y trouverez, en plus des menus, de nombreuses idées de plats savoureux et faciles à réaliser. Voici par exemple un menu protido-lipidique : - salade mixte au chèvre chaud Ça donne envie, n’est-ce pas ? Vous trouverez ces 3 recettes et bien plus encore sur votre compte en ligne à la rubrique « repas ».
Avec les beaux jours qui arrivent, vous pourriez avoir envie d’organiser un pique nique. Plusieurs options s’offrent alors à vous : sandwich au pain intégral, salade composée mais aussi clafoutis, quiches ou rillettes. Vous trouverez également beaucoup d’idées de recettes dans votre programme. Si vous avez des questions à ce sujet, n'hésitez pas à me contacter via la rubrique "Outils", puis "Questions diététiques" !
Amicalement, Sybille Montignac Diététicienne diplômée d'Etat |
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| › Lire les commentaires (6) | |
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Toutes les réponses à cet article : |
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Adrien-Equipe répond | Posté le 15-04-2015 à 09:07 |
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| @ Annie-C : merci de contacter votre diététicienne pour ce type de question. RDV sur le lien QUESTIONS DIETETIQUES. | |||
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anneaze répond | Posté le 21-03-2015 à 13:46 |
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| Je me régale avec les recettes Montignac, mais je ne maigris pas et reste toujours stable. Après 2 mois de méthode je suis moins enthousiaste... | |||
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verseau14 répond | Posté le 18-03-2015 à 09:47 |
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quand on a une intolerance au lactose par quoi peut-on remplacer le chèvre? merci pour la réponse. |
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Annie-C répond | Posté le 18-03-2015 à 09:16 |
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| par quoi peut-on remplacer la crème de soja!merci annie coulon. | |||
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BIP_46 répond | Posté le 17-03-2015 à 13:40 |
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| Pour moi je dois dire que le repas santé remplace le repas plaisir. J'espère que d'ici quelques temps c'est le plaisir d'avoir retrouvé la forme qui remplacera le repas plaisir. | |||
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vhtiss répond | Posté le 26-03-2014 à 09:35 |
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| La salade mixte de chévre chaud c'est délicieux pour l'avoir fait pour toute la famille Ils ont bien aimé | |||
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JustineLeGoff répond | Posté le 25-03-2014 à 04:29 |
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| Super ! Merci Sybille | |||
