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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
![[no image]](/img/minisite/296698big.jpg)
Quand le stress s’en mêle |
22-octobre-2009 |
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Au-delà des facteurs comportementaux, le stress déclenche de nombreuses réactions biochimiques dans le corps : - chute de l'hormone de croissance - sécrétion d'endorphine - sécrétion de cortisol Or, ces modifications stimulent le stockage des graisses directement ou par le déclenchement d'un hyperinsulinisme. Un recentrage alimentaire tel que le propose De plus, vous pouvez diminuer votre stress en pratiquent la relaxation, le yoga ou encore
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Toutes les réponses à cet article : |
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lutin9 répond | Posté le 22-03-2010 à 06:13 |
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| Bonjour, j'ai un problème avec le stress. J'ai bien suivi la méthode les 4 premières semaines. Puis j'ai été soumise à beaucoup de stress, ce qui m'a fait faire de nombreuses entorses au régime (glucides interdits en quantité.) y-a-t- il un moyen pour éviter de manger quand on est stressée, angoissée, énervée... merci de votre réponse. | |||
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Michele8043 répond | Posté le 21-02-2010 à 21:37 |
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| Bonjour Sybille, je ne reçois pas l'A2 dans mon village alors je n'ai pu voir l'émission. Je suis assez stressée et je n'ai perdu qu'1kg800 de puis 6 semaines. Puisque vous le proposez, pourriez-vous contrôler mes repas et me dire ce que je fais mal? Je n'arrive à joindre personne car j'ai épuisé mes questions.Je vous en serais donc très reconnaissante. | |||
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_216260_mamine répond | Posté le 26-01-2010 à 11:02 |
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| bonjour Sybille ,j'ai commencé hier sans aucune difficultéet je me sent bien de plus j'ai regardél'emission JL Delarue et cela m'a conforté dans l'idée qu'il faut continuer et s'accrocher pour arrivér au but final(35kg)il y a du travailmais aussi de la volonté donc j'y crois.merci a vous | |||
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a224507_charlie répond | Posté le 25-01-2010 à 22:26 |
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je suis comme la personne précédente problème énorme de poids l'émission m'a permis de prendre une décision après avoir écoutez toutes les proposition après plusieurs régimes "raté" je me suis décidé à votre méthode merci j'attaque ma 2ème semaine j'espère que celà va continuer 2k800 perdus non je dis gagner et qu'ils restent ou ils sont car j'ai bien l'intention de leurs en envoyer d'autres!!!! |
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dydodu37 répond | Posté le 23-01-2010 à 02:05 |
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| je viens d'arriver sur le regime montignac je tiens avous remerciez tres sincerement pour vos conseils je vous assure de mon soutien pour l'emission de france2 jai vu le 1er et ca m'a permis de commencer mon regime avec vous milles merci sybille | |||
