En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 27-11-2017 à 08:42 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
jeanclaude33 (, 33) répond | Posté le 09-12-2017 à 07:43 | ||
|
bonjour a toutes et a tous
bilan de cette 1ere semaine _ 2.5 kg et je n ai pas eu faim , meme si je suis pas doue en cuisine les repas sont bon franchement cette methode me satisfait bonne journee et motivés...... |
||||
|
celinette05 (, 05) répond | Posté le 08-12-2017 à 21:07 | ||
|
bonjour je commence lundi 11 !! j'essai de m'y retrouver avec le site pas tres douée en informatique et pas trop de temps non plus ! courage à tous :-q
|
||||
|
ikrame091975 (Arques, 62) répond | Posté le 07-12-2017 à 17:09 | ||
|
Bonjour je continue ma semaine ma motivation est toujours la et ce que je mange est bon. Je ne suis pas affamé et je mange de tout. Franchement la méthode me plait bien. :)
pour l'instant tout va bien. |
||||
|
|
jeanclaude33 (, 33) répond | Posté le 07-12-2017 à 09:39 | ||
|
bonjour a toutes et a tous
j ai donc commence lundi 4 je ferai le bilan fin de semaine pour l instant ca ce passe bien la motivation est la , 14 kg a perdre....... en esperant que cela ce passe bien pour vous aussi .... courage et motivation..... bonne journee |
||||
|
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 07-12-2017 à 07:18 | ||
|
@Hromuald2017
Excellent pour les photos ! Très motivant :) Et je suis d'accord avec toi : les épices c'est EXTRA ! Perso je suis fan de curcuma :) |
||||
|
Hromuald2017 (Longjumeau, ) répond | Posté le 06-12-2017 à 13:26 | ||
Vive les épices! J'en met partout, sur tout les légumes. Sut les poissons en papillote avec filet d'huile d'olive, citron sel et rondelle de tomate... c'est super bon! Sur mes viandes à grillé (je comprends par grillé :passé au grill- je fait ça dans un grill tefal). Sur mon aubergine (+tranche de tomate ) en papillote |
||||
|
thena59 (Guyancourt, 78) répond | Posté le 05-12-2017 à 22:02 | ||
|
Bonsoir à tous
Je suis Théna du 78, je me suis inscrite ce matin , du coup je commence lundi 11 je vais prendre le temps de bien me familiariser avec cet outil, je vous remercie de m'accueillir parmi vous, j'ai une bonne douzaine de kg à perdre et surtout à ne plus jamais retrouver. :D |
||||
|
Lescof (, 89) répond | Posté le 05-12-2017 à 18:41 | ||
|
Je vois que nous sommes plusieurs a avoir commencé lundi. Bon courage a vous tous.
|
||||
|
|
Lescof (, 89) répond | Posté le 05-12-2017 à 18:39 | ||
|
J'ai commencé hier. Je suis très motivée ,j'espère que ça va le faire. :-q
|
||||
|
|
ikrame091975 (Arques, 62) répond | Posté le 04-12-2017 à 21:19 | ||
|
Bonjour je commence aujourd'hui :)
|
||||
