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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 14-07-2021 à 12:39 | ||
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Bonjour a toutes..
Et oui djo c'est difficile quand on est au restaurant je te comprends Mais bonne nouvelle: avec ma semaine booster après 3 joirs déjà moin 1 kilo ( j'en avais pris 2,300 grammes) en vacances A Martine je commence en septembre avec le bébé mais demain je vais la matinée le connaître mieux .j'ai déjà préparé 1 programme pour la semaine pour son alimentation. Maintenant déjeuner : saumon et quinoa aux poireaux.. Bon appétit Byeeeeee |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 14-07-2021 à 09:30 | ||
Bonjour. Je n’ai pas récupéré kiki mais l’opération c’est bien passé Merci beaucoup pour tout vos messages. Martine magnifique paysage. Coucou Jeanne moi aussi j’en ai pris. Ce qui me gêne c’est le prix. Sybille m’a donné une recette pour drainer Il faut pour la tisane drainante. Thym badiane et romarin. En tisane. Je met une cuillère à soupe de chaque et hop dans ma théière Bienvenue Nicole Valerie je suis d’accord avec toi ils savent y faire Djo moi je vais visé 200 g. Ça sera un début Annick la viande et les haricots ?? Bonne journée |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 14-07-2021 à 02:22 | ||
Dormez bien... |
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DJO74 (74) répond | Posté le 13-07-2021 à 20:34 | ||
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Coucou bonsoir à toutes
Nicole va dans NUTRITION puis mes plans de repas bienvenue … Catt comment va kiki?? Ce midi resto avec mes collègues j’ai craqué pour des frites j’espère que madame balance ne sera pas trop méchante … Mon objectif fin de semaine est compromis Bonne semaine à toutes |
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DJO74 (74) répond | Posté le 13-07-2021 à 20:34 | ||
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Coucou bonsoir à toutes
Nicole va dans NUTRITION puis mes plans de repas bienvenue … Catt comment va kiki?? Ce midi resto avec mes collègues j’ai craqué pour des frites j’espère que madame balance ne sera pas trop méchante … Mon objectif fin de semaine est compromis Bonne semaine à toutes |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 13-07-2021 à 19:36 | ||
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bonjour ,
Jeanne 33 t'inquiète pas ils savent bien y faire, maintenant que tu as les produits fait le . AMartine si je change de tel ma diéte qui m'appelle tous les mois, je sais pas si Céline pourra me contacter mais je sais à quelle date elle doit m'appeler donc les autres numéros qui commence par 05 qui viens de Bordeaux. Nicole 24400 bienvenu bonne soirée à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-07-2021 à 18:37 | ||
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BIENVENUE. NICOLE...
Tu trouves le plan des repas dans NUTRITION ou en bas de la session du jour (liste des repas) N'hésites pas à venir papoter avec nous... Bonne soirée à toutes et tous |
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nicole24400 (, 24) répond | Posté le 13-07-2021 à 16:46 | ||
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bonjour ! j'arrive seulement - où trouvez vous les menus - ce matin j'ai fait les courses de la semaine comme indiquer mais je ne trouve pas les menus du jour - pas très douée je le reconnais -
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AMartine (, 38) répond | Posté le 13-07-2021 à 14:39 | ||
Coucou les motivées ! Pour changer la pluie joue avec le soleil aujourd’hui ! Salade grecque à midi et filet de poulet grillé aux oigons nouveaux et ail frais tout de saison ! Djo, je vais suivre ton objectif… mais sans conviction 🤣? Fio, tu commences bienôôt ton nouveau job ? Jeanne, ca se passe bien avec ta puce ? Annickçça va tes pulsions se calment ? Valerie, change ton °° de tel dans les paraèètres, moi, je mets 00 pour les derniers chiffres🤣?? Et toutes celles qui ne viennent plus, Banfang, Ty, Dominique, Revedeminceur etc,’j’en apçrçois qq unes lors de la consultation en ligne,ùoù eê êtes vous ? èrès èrès bonne jouéné😘 ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-07-2021 à 11:13 | ||
Bonjour à toutes.. BRAVO JEANNE !! CATT j'espère que KIKI VA MIEUX. Belle journée à vous toutes |
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