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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 19-07-2021 à 14:06 | ||
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Comme toi valerie je vais allée à pied .
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 19-07-2021 à 14:05 | ||
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Bon lundi à toutes.Avec la semaine booster moin 1 kilo 600 et j'ai manger de plus du programme booster.
J'avais pris en vacance du poids donc je suis contente Aujourd'hui la maman de Coco m'a demandé si je vais en Amérique..ils ont difficultés à trouver une nanny. :(( Mon petit bou de choux. Je vais aller faire des courses pour la semaine.. Bonne journée a toutes. |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 19-07-2021 à 13:48 | ||
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Coucou
Moi aussi, n'importe quoi. Les ptis lous sont adorables. Bises les Motivées ou celles qui le sont encore. |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 19-07-2021 à 10:52 | ||
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BONJOUR
Quel plaisir se soleil ..... Voilà une nouvelle semaine qui commence bon courage à tous annick_758 merci cette semaine je suis du soir et c'est ma grande semaine @-) . Qu'elle honte ? tu tes reconforté comme tu as pu, t'inquiète pas cette semaine te sera favorable :) Aujourd'hui je vais aller travailler à pied, car ma voiture est au garage et la pièce qu'il à commandé n'est pas la bonne et il peut l'avoir que en début d'aprés midi, du coup je la récupère demain. Cela me ferra ma séance de sport (20 mn ) a pied, donc 40 mn aller /retour. Bon lundi à tous et a plus tard bise |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 19-07-2021 à 10:52 | ||
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BONJOUR
Quel plaisir se soleil ..... Voilà une nouvelle semaine qui commence bon courage à tous annick_758 merci cette semaine je suis du soir et c'est ma grande semaine @-) . Qu'elle honte ? tu tes reconforté comme tu as pu, t'inquiète pas cette semaine te sera favorable :) Aujourd'hui je vais aller travailler à pied, car ma voiture est au garage et la pièce qu'il à commandé n'est pas la bonne et il peut l'avoir que en début d'aprés midi, du coup je la récupère demain. Cela me ferra ma séance de sport (20 mn ) a pied, donc 40 mn aller /retour. Bon lundi à tous et a plus tard bise |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 19-07-2021 à 10:32 | ||
Bonjour les motivées !! UNE nouvelle semaine avev le soleil.... Valérie bon courage au travail. Hier soir j'ai compensé le départ et le manque démon fils..... N'importe quoi LA HONTE.... JEANNE semaine chargée avec tes petits loups... Mais du bonheur !!!!! MARTINE bonne tonte..... Attention à ton pied BANFANG ??????? |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 18-07-2021 à 19:00 | ||
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Bonjour
voilà la semaine est fini, demain une autre semaine commence et j'espère qu'elle sera mieux. Aprés une matiné sous un temps gris le soleil est aparu ouf il fait beau quel plaisirs. ce soir mon repas biscuit de Sybille avec yaourt végètale nature; bonne soirée à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 18-07-2021 à 16:20 | ||
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Hello Martine, non ils ne sont pas ingrats, c'est la vie qui est ainsi.... ....
J'avais prévu de tondre, la chaleur m'a ramenée sur mon canapé devant une émission sur Marseille.... La tonte attendra demain.....demain nouvelle semaine MM SÉRIEUX..... ABUS DE MAGNUM...... |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-07-2021 à 15:36 | ||
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Bonjour Annick ! Les enfants sont quelquefois ingrats même quand ils sont grands, je suis bien placée pour le savoir...peut-être repasseront t’ils au retour de leurs vacances.
Fiorella ta glace me fait très envie. Il me reste des fruits rouges Picard dans le congel, alors, je vais essayer ce soir 😂😂?? Le soleil a enfinéréapparu aujou’d’hui avec la chaleur qui va avec... on va pouvoir tondre la pelouse car’c’est la brousse ! Bonnne jouénéà à toute😘 ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 18-07-2021 à 15:03 | ||
Bon après-midi |
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