En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par JustineLeGoff | Posté le 20-09-2013 à 03:57 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 23 septembre 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 23 septembre 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37782 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
isaleine (centre, ) répond | Posté le 23-09-2013 à 09:41 | ||
|
Bonjour les filles , allez c'est partie ;) , pour notre perte de poids , et voilà ma 1er question : dans les menus quand il y a un poids de noté 150_200g , c'est cuit ou cru :P .merci
|
||||
|
lazab (saint sixt, 74) répond | Posté le 23-09-2013 à 09:15 | ||
Bonjour tout le monde :P Alors me voila pour un nouveau départ, j'ai essayé la méthode du Dr dukan , et voila bien perdu mais tout repris ! Alors je change, déjà , j'ai pu voir que c'était tres varié et qu'il n'y avait pas de phase d'attauque, phase hyper stressante, certes on perd, mais c'est tres dur ! Donc voila si il y a des copines qui veulent papoter un peu, je suis là , moi je fais 89.7 et je veux perdre 20 kg. |
||||
|
|
isaleine répond | Posté le 22-09-2013 à 23:32 | ||
|
mag44700 , je commence avec toi demain , je suis a 81kg , j'aimerais descendre encore , car j'en est perdu beaucoup et comme cela va pas plus bas je vais faire Montignac .a demain :D
|
||||
|
mag44700 (Orvault, 44) répond | Posté le 20-09-2013 à 23:14 | ||
|
Bonjour à toutes et à tous!!
Je commence lundi la méthode Montignac. Je mise tous mes espoirs dedans car aujourd'hui je pèse 93 kg pour 1m73 et mon objectif est d'atteindre 63 kg... Poids que je faisais il y a 5 ans ! :-S Je trouve ça top de pouvoir échanger avec des personnes qui commenceront en même temps que moi afin que nous puissions nous booster entre nous !! Bonne soirée, Magalie |
||||
|
cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 20-09-2013 à 14:52 | ||
|
Bonjour à toutes !
Et avant tout bienvenue ! Vous allez voir, vous allez trouver tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif minceur par ici ! D'ailleurs quel est votre objectif ? C'est une question essentielle pour bien commencer sa démarche minceur ! Toute une équipe est à votre écoute sur le programme pour vous accompagner à la fois dans votre démarche minceur, mais aussi dans votre objectif bien-être plus largement ! J'ai le plaisir de faire partie de cette équipe en tant que psychologue, et je reste donc à votre service pour vous encourager, vous féliciter, vous accompagner pour trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation, votre confiance en vous et votre joie de vivre !! ) Vous pouvez me retrouver sur mon blog, en message privé ou sur les forums psycho. A très bientôt !! Que la motivation soit avec vous !! Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur le programme de la Méthode Montignac www.psychologue-montpellier.fr |
||||
|
Bulledo (VAUCRESSON, 92) répond | Posté le 20-09-2013 à 12:26 | ||
|
Bonjour est ce que le coca light est autorisé ?
|
||||
|
AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 20-09-2013 à 10:39 | ||
|
Bonjour !
Enchantée tout d'abord ! Je me présente, je m'appelle AneLor DABO et je suis Coach en image à votre écoute sur votre programme ! Si tu as besoin de motivation, que ce soit pour ta démarche minceur ou plus généralement pour ton bien-être, je t'invite à lire chaque jour mes articles blogs, à venir m'y laisser des commentaires, mais aussi à me contacter en message privé pour des sujets plus personnels. A très bientôt ! AneLor Coach en image à votre écoute |
||||
