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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence lundi 3 décembre 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 26-11-2012 à 08:09

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h.

Comment accéder à ce rendez-vous :

1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp
2. Cliquez sur "guest"
3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest"
4. Cliquez sur "français"
5. Cliquez sur "Enter"

Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp

Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp

Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee

Je vous souhaite un excellent programme !

Sarah Le Quellec
Responsable de la communauté Montignac
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Toutes les réponses à ce message :

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 14-01-2013 à 10:59
Bonjour Franframboise, comment vas-tu ? Tu en es où côté perte de poids ? :)


N'oubliez vos deux rendez-vous indispensables du mercredi 16 janvier :

- aide vidéo en ligne de 10 h à 11 h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp

- tchat diététique avec Claire, de 17 h à 18 h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp

Franframboise (Bonchamp-lès-Laval, 53) répond Posté le 08-01-2013 à 09:49
:) Après un week-end chargé, j'ai repris le programme de main ferme lundi. J'ai demandé conseil auprès des détiéticiennes qui répondent rapidement, ce qui est super. Hier soir pour la 1ère fois j'ai mangé des topinambours, pas mal, mon mari a aimé aussi (c'était une découverte pour lui aussi). Bonne journée, ;)

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 07-01-2013 à 10:02
Bonjour Franframboise, allez courage ! Je te sens motivée pour bien reprendre le programme, bravo :-q Donnes moi de tes nouvelles et n'hésites si je peux t'aider !

Franframboise (Bonchamp-lès-Laval, 53) répond Posté le 02-01-2013 à 10:41
;) Tout d'abord une bonne et heureuse année 2013.
Point de vue poids c'est la cata, avec les fêtes j'ai repris ce que j'avais perdu soit 1,8kg @-) mais je suis très motivée donc je vais prendre le taureau et vite me remettre au programme. J'ai un week-end chargé car je fais toute la famille de mon mari mais cela va le faire. Juste besoin d'un peu d'encouragement!!!
;) Bonne journée à vous tous,
Franframboise

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 02-01-2013 à 09:17
Bonjour à toutes et à tous, je vous souhaite une excellente année 2013 !

@Franframboise, félicitation pour ces 30 ans de mariage ! Combien as-tu perdu depuis le début du programme ?
@Loju, comment vas-tu ? :)

LojuManu (Lille, 59) répond Posté le 27-12-2012 à 18:50
Bienvenue Franframboise :-q

CyrilleDabo (Montpellier, 34) répond Posté le 26-12-2012 à 15:28
Bonjour Franframboise,

Pour commencer bon anniversaire de mariage !! :)
Je vois que tu fais tout pour y arriver. Avec ces 5 kilomètres de marche les petits écarts vont vite être oubliés.
Je te souhaite une excellente journée.

Cyrille

Franframboise (Bonchamp-lès-Laval, 53) répond Posté le 24-12-2012 à 14:35
;) bonjour,
Ma 3ème semaine s'est un peu bien moins passée, j'ai une petite reprise de poids mais j'ai fêté dignement mes 30 ans de mariage (diner au champagne). Je me suis reprise immédiatement. Ce soir réveillon de Noël chez ma fille mais je connais le menu et cela devrait le faire sans problème à condition de ne pas trop abuser du champagne. Ce matin 5 km de marche pour être en forme pour ce soir.
Bon Noël à toutes
:-*

AneLorDabo (Montpellier, 34) répond Posté le 11-12-2012 à 06:54
l'anniversaire du programme Montignac aura lieu le 19 décembre prochain. Nous fêterons cette année les 4 ans du programme en ligne !



Pour fêter cet évènement, toute l'équipe du programme vous propose un petit concours afin de tenter de gagner un panier de produits Montignac ! Du 03 au 15 décembre, nous vous proposons de réaliser votre recette Montignac préférée, de faire une jolie présentation et de poster une photo sur le forum dédié au concours qui se trouve ICI, dans votre forum Moral et Motivation, "Réalisez votre recette Montignac préférée et tentez de gagner un panier de produits Montignac !".


La plus jolie présentation gagnera un panier de délicieux produits Montignac !Pour vous aider, retrouvez toutes les recettes Montignac depuis l'onglet "Repas" puis "Recettes" de votre espace minceur.



Le ou la gagnat(e) sera annoncée le 19 décembre prochain !



A vos appareils photos !


delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond Posté le 10-12-2012 à 23:04
Bonjour!

Je me présente, je suis Delphine, votre animatrice cuisine et spécialiste de la cuisine exotique.

N'hésitez pas à venir me poser des questions sur les recettes ou sur la cuisine en général.
Mon credo : ne pas manger moins mais manger mieux pour mincir de plaisir

Attention, je ne suis pas diététicienne (pour les questions diététiques, il est important de passer par vos Questions Personnelles), je suis là pour vous donner des idées de recettes adaptées à Montignac et vous aider à mettre des nouvelles saveurs dans vos assiettes.

A très vite!