En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par JustineLeGoff | Posté le 12-07-2013 à 04:41 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 15 juillet 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 15 juillet 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37648 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 17-09-2013 à 10:03 | ||
|
Bonjour à toutes !
Ayant le plaisir d'intervenir quelques heures par semaine sur ce beau programme de la Méthode Montignac en tant que psychologue, je vous invite à suivre mon blog chaque semaine afin d'y trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation minceur, mais bien au delà, votre confiance en vous, votre joie de vivre, votre équilibre de vie, votre bien-être au sens large ! Vous pouvez aussi trouver de la motivation dans les défis proposés par l'équipe d'Animation, en rejoignant le groupe Animations et Défis Méthode Montignac. :) http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=39352 Et pour vous changer un peu les idées, rejoignez-nous aussi dans le forum Psychologie, où nous échangeons sur nos bonheurs du jours, nos lectures, nos motivations, nos gratitudes, les différentes formes de relaxation, l'amitié, les qualités, etc. http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/forum/category?categoryid=45 A très bientôt, Cécile Neuville Psychologue à votre écoute sur la Méthode Montignac |
||||
|
dassyl (albon, 26) répond | Posté le 06-09-2013 à 14:33 | ||
|
bonjour à toutes et à tous!!
voilà 8semaines qu'on a commencé la MM et pour moi ca va, j'ai perdue 4kg500 c pas beaucoup, mais finalement je préfere que ca n'aille pas trop vite, il m'en reste encore 3 à perdre.... il y a eut les vacances, qui dit vacances dit apéros,invitations etc etc... mais ca va j'ai gérée!! et pour vous comment ca se passe?? dites moi si vous êtes satisfaite et si vous n'avez pas eut envie de tout arrêter!? bises à bientot |
||||
|
Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 07-08-2013 à 11:09 | ||
|
Super Akuarela, continuez ainsi !
|
||||
|
Akuarela (Paris, 75) répond | Posté le 06-08-2013 à 18:25 | ||
|
Bonjour, les amis..
Je suis très satisfaite de la méthode Montignac. J'ai commencé avec un poids de 60 et maintenant je pèse 56.9. Je fait aussi de sport et ça aide beaucoup. Il faut avoir beaucoup de détermination et apprendre à dire: "non merci" aux amis qui te proposent des gâteaux, de la bière, etc. Je vois aussi le changement dans mon visage... ;) |
||||
|
cdcmcatriona (93) répond | Posté le 24-07-2013 à 22:03 | ||
|
Coucou et bien vous êtes passé ou?
|
||||
|
|
Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 23-07-2013 à 12:07 | ||
|
Je vois ça et j'en suis ravie :-q
|
||||
|
|
cdcmcatriona (93) répond | Posté le 22-07-2013 à 17:49 | ||
coucou sybille . alors je suis en train de bien me remettre sur les rails . le site à beaucoup évolué et vous êtes superbe dans les vidéos. Dassyl si je peux me permettre une suggestion c'est effectivement la première semaine et dés que l'on commence un régime on est invité ???? c'est comme ça . mais ne culpabilise pas et continue sur ta lancée tu as réussi à tenir une semaine c'est bien alors continu tout simplement et dans les prochains mois tu seras à nouveau invité et avec le temps si tu ne veux pas trop craqué lors des invitations tu apprendras à choisir les bons aliments et si pas possibilités de choisir et bien profite avec modérations. |
||||
|
|
Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 22-07-2013 à 16:30 | ||
|
Dassyl, tout d'abord, je vous invite à consulter le bonus intitulé "comment rattraper un écart".
Vous pouvez poursuivre normalement votre programme en semaine 2 mais essayez de limiter les entorses à l'avenir ;) |
||||
|
|
dassyl (albon, 26) répond | Posté le 22-07-2013 à 15:03 | ||
|
je suis frustrée!! j'ai fait des écarts ce week end ,invitée 2fois ce qui fait que j'ai repris un peu de poids,alors je suis un peu désorienté,je dois recommencer à la premiere semaine??? dites moi se que je dois faire!! merci de m'aider
|
||||
|
|
cdcmcatriona (93) répond | Posté le 20-07-2013 à 13:02 | ||
coucou ce matin j'ai eu l'agréable surprise d'avoir perdu 1 kg300. cela me fait du bien au moral. j'espère que tout c'est bien passé pour vous aussi . |
||||
