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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 27-01-2010 à 16:45 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 01 février. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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Rosalie répond | Posté le 14-06-2010 à 09:26 | ||
Très, très belle semaine à toutes. Plein de gros bisousssssssss |
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mimi jolie (38) répond | Posté le 14-06-2010 à 09:03 | ||
bonne semaine a vous toutes mes amies de ce forum gros bisous mimi |
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Rosalie répond | Posté le 13-06-2010 à 12:37 | ||
Coucou Valérie, Si tu aimes les légumes, fonce ! Ne limite pas la quantité. Tu commences par des crudités (Tomates, radis, carottes râpées, etc.) puis protéines et légumes chauds. Un petit morceau de fromage de temps en temps le midi (trois fois par semaine) Vers 16h, un beau fruit et deux trois carrés de chocolat. Le soir, crudités ou légumes. Puis poisson ou fruits de mer ou viande blanche et féculents. Fruit et yaourt quelques heures après si tu as encore faim. Avec cette méthode, tu ne DOIS JAMAIS avoir faim. Tu n'es pas limitée en quantité, tu ne pèses pas tes aliments et tu ne comptes pas tes calories. Allez Valérie, tout va bien se passer. Ne t'inquiète pas. Bisousssss |
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mimi jolie (38) répond | Posté le 13-06-2010 à 10:22 | ||
si tu as toujours faim mange une pomme en collation vers 10 h mange suffisemment a midi et a 16 h manges des fruits secs et amandes ça a l'effet de couper la fain essaie et tu nous dis mimi |
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mimi jolie (38) répond | Posté le 13-06-2010 à 10:19 | ||
bonjour Valeriedejà je doute fort que tu ai pris 600k en une semaine (je plaisante) que manges (tu? pour reporendre du poids comme ça j'ai vu que tu avais pas mal perdu dans ton profil alors !!!!! moi je ne bouge plus depuis le 4/1 j'ai perdu 8kg et mon corps fait une pause (mais je ne reprends pas) fais-tu bien tout ce qu'il faut si c'est le cas la pertre de poids va revenir il faut avoir de la perseverance mais ne chamboule rien et continue la methode mimi |
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valérie (LANNILIS, 29) répond | Posté le 13-06-2010 à 07:41 | ||
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bonjour tou le monde
decevant encore cette semaine j'ai pris 600kg,ce qui fait 1kg5 en plus en 3 semaines j'ai l'impression d'avoir tout le temps faim,ca m'ennerve et vous avez vous perdu? |
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Rosalie répond | Posté le 12-06-2010 à 14:42 | ||
Très beau week end à toutes. Bisousssssss |
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mimi jolie (38) répond | Posté le 12-06-2010 à 11:43 | ||
bonjour a toutes gros bisous a Cailean ,Jos, Caro ,Caroline et Pascale bonjour lilas ,tchiote tite fée valerie je me presente je suis mimi jolie et si tu as besoin d'aide tu peus demander on va t'aider garde courage tu verras ça va repartir et viens souvent sur le forum mimi |
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Rosalie répond | Posté le 11-06-2010 à 21:09 | ||
Très belle soirée à toutes. Bisoussssss |
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Rosalie répond | Posté le 11-06-2010 à 14:00 | ||
Très belle journée à toutes ! Valérie, plus d'opération pour le moment donc j'attends tes questions et je suis à ta disposition pour essayer de t'aider. PS) J'ai changé d'avatar. Plus de citrons ! |
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