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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 09-07-2012 à 10:16 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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alithie répond | Posté le 18-07-2012 à 09:54 | ||
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Coucou à toutes! ravie de ce régime, je n'ai jamais faim entre les repas, et je trouve que les quantités sont copieuses, ça nous permet de tenir entre les repas. En général je ne suis pas difficile sauf pour les yaourts au soja, ça ne passe pas du tout. Est ce qu'un yaourt nature suffit ?
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 18-07-2012 à 09:18 | ||
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Bonjour à toutes, comment allez-vous aujourd'hui ?
@Anne, Bravo, la méthode ne t'es pas inconnue et tu te débrouille bien, continues comme ça ! Continues de nous tenir au courant de ton avancée et du résultat :) @Josi, comment vas-tu ? @les autres, donnez-nous de vos nouvelles :) - Formation aux outils en ligne de 10h à 11h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - Tchat diététique de 17h à 18h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 18-07-2012 à 07:46 | ||
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ATTENTION
N'oubliez pas vos deux rendez vous de ce mercredi 18 juillet : - Formation aux outils en ligne de 10h à 11h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - Tchat diététique de 17h à 18h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 18-07-2012 à 07:45 | ||
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@AnneLEONARD
Et bien en effet tu te débrouilles super bien :)) Comme quoi la vie sociale et une alimentation différente sont possibles:) Merci tu nous le prouves et ça fait du bien :) |
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AnneLEONARD répond | Posté le 17-07-2012 à 18:47 | ||
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Bonjour bonjour!
@Josi, pas de souci pour l'alcool, j'allaite mon petit bébé, donc pas de risque pour l'instant, et justement j'ai pris un jus de tomates à l'apéro alors que je n'avais pas encore lu ta réponse ;) et reste de repas à l'eau, plus tisane à la fin Je me suis rassasiée avec les moules, du coup impasse aussi sur le dessert, comme ça pas d'erreurs ;) J'ai aussi le livre de poche Montignac spécial femme, depuis qq années même, donc la méthode ne m'est pas complètement inconnue... je manquais juste d'un peu de courage pour m'y mettre... C'est la deuxième grossesse qui me pousse enfin à m'y mettre, là je me sens maman mais je voudrais aussi redevenir une femme ;) voili voilou!! |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 17-07-2012 à 09:06 | ||
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Bonjour à toutes, comment allez-vous aujourd'hui ?
@Magali, c'est bien pour cela que l'on a modifié les menus, parce qu'ils ne correspondaient pas forcément aux saisons. C'est bien mieux ainsi, vous avez raison ! :) @Anne, comme l'indique Magali, n'hésites pas également à poser ces questions aux diététiciennes lors des tchat ou via l'outil questions diététiques. Elmles se font un plaisir de vous aider donc surtout ne pas hésiter à les solliciter pour les questions qui portent sur la diététique ! @Josi, super pour le coup du livre ! Ce sont des compléments d'informations à ne pas négliger :) Et côté perte de poids, où en êtes-vous ? Dites moi tout ! |
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josi68 (Bartenheim, 68) répond | Posté le 16-07-2012 à 17:59 | ||
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d'accord avec toi Magali,
j'ai de plus acheté le livre (version poche à 6.00 euros) de Michel Montignac "je mange donc je maigris... et je reste mince", super bouquin qui explique la méthode et donne plein d'astuces, personnellement cette lecture m'a beaucoup aidée et m'a également rassurée sur le bien fondé de la méthode, @+, Josiane |
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Magali-06 (St Cézaire sur Siagne, 06) répond | Posté le 16-07-2012 à 17:04 | ||
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Anne, une fois qu'on a bien compris et intégré les principes de la méthode,
il est facile d'aider et de rassurer aussi les nouvelles venues qui peuvent être, je l'avoue, un peu perdue avec toutes ces nouveautés. Je me permets aussi de te conseiller, si tu peux, d'assister aux tchats diététiques du mercredi, tu pourras poser toutes les questions que tu veux, Claire ou Sibylle, nos diététiciennes, y répondront en direct et d'une façon complète. Bon courage et à bientôt pour de bonnes nouvelles ! Magali |
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Magali-06 (St Cézaire sur Siagne, 06) répond | Posté le 16-07-2012 à 17:01 | ||
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Pour compléter ce que dit Josiane, si justement ce sont des amis proches,
on peut les informer et leur expliquer ce que l'on a le droit de manger ou pas. Ça passe très bien. |
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josi68 (Bartenheim, 68) répond | Posté le 16-07-2012 à 16:30 | ||
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:P Salut Anne,
pour les moules-frites, tu devras effectivement faire l'impasse sur les frites, par contre tu peux te régaler avec les moules, sinon je veux bien prendre ta place car cela fait des siècles que je n'en avais pas!! mais qui dit invitation dit aussi apéro + dessert + vin ++++ alors pour bien commencer ta soirée, ne consommes pas d'alcool le ventre vide, l'alcool n'est pas bani chez MM, tu as droit à un verre de vin, mais il faut d'abord manger qq chose, si ton amie a un petit jus de tomates ce serait même l'idéal ; perso j'ai fait l'impasse sur les apéros alcoolisés depuis que j'ai commencé la méthode (et j'y survis très bien!!), comme ça je peux me permettre un verre de vin à table. le dessert sera peut être une autre épreuve, mais si tu vois que rien ne correspond à MM, dis simplement que tu as assez mangé ou que c'est pas ton jour et que tu es un peu ballonée... ça passe toujours ! on a toutes nos petits trucs car les invitations sont souvent un casse tête lorsque les hôtes ne sont pas au courant de notre petit secret, mais tu apprendras vite à tricher, bonne soirée, Josiane |
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