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par tine (10) | Posté le 10-05-2010 à 08:02 |
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dans cette periode si difficile de ma vie j'arrive a respecter le regime M mais je craque regulierement le soir avant de me coucher ou je me permets d;etre triste et je pense a ma maman et je mange des tomates pour m'apaiser et me jette sur des biscuits et une tablette de chocolat- et cela me calme mais detruit toute ma journee d'efforts pouvez vous m'aider |
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tine (10) répond | Posté le 10-05-2010 à 08:23 | ||
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merci beaucoup de ton soutien et de tes conseils queje vais appliquer des ce soir
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gracyline (fourques, 30) répond | Posté le 10-05-2010 à 08:17 | ||
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Tine,
la perte d'un être cher (surtout sa maman) est une épreuve difficile et c'est normal d'être triste.... Plus facile à dire qu'à faire, mais quand tu penses à ta maman essaye de penser aux moments heureux que tu as vécu avec elle (et ça te fera peut-être un peu sourire. ) Essaye d'imaginer tout le bonheur qu'elle voulait pour toi et qu'elle te souhaite pour l'éternité et comme elle serait heureuse de te voir réussir. Tu peux aussi essayer d'anticiper et prendre réellement le temps de faire le deuil en t'installant tranquillement, en regardant quelques photos ou autre avec une infusion ou un thé, peut-être que petit à petit tu seras un peu apaisée et tu en auras moins besoin. Ce qui compte s'est d'évacuer ta peine, parles en avec tes proches et tu retrouveras peu à peu la séreinité qui te permettra de mener à bien ton projet. Mais, je ne suis pas psychologue, si tu veux, tu peux aller sur le forum de Sylviane (la psychologue), elle pourra peut-être t'aider. Courage, je te soutien moralement.. je t'embrasse amicalement.. |
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