En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 29-08-2012 à 13:08 |
Bonjour à toute l'équipe ROSE Cette discussion est pour vous, pour vous motiver, pour vous booster ! Mettez là à vos couleurs et gagnez ! Tous vos coachs seront là tous les jours pour vous booster dans votre objectif : celui de se sentir bien dans sa tête et dans son corps ! |
||
Retour au forum
|
ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 31-08-2012 à 17:47 | ||
|
Lundi matin je vous donne les exercices pour le haut du corps ! Mais vous pouvez également en proposer ! Suivez bien mon blog et le forum
http://mentalslim.aujourdhui.com/compte/blogs/blog.asp?rno=271538&b_id=17465 |
||||
|
|
ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 31-08-2012 à 17:46 | ||
La plan d'attaque partie 2 : votre programme pour le mois Un plan d'attaque certes mais il y en aura pour tous les niveaux depuis la non-sportive à la sportive qui en veut ! Alors que pensez-vous de votre programme ? tout est sur mon blog Vous attaquez lundi avec moi ? |
||||
|
cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 31-08-2012 à 07:45 | ||
|
La semaine prochaine, Anelor, Manon et Moi allons nous répartir dans les trois équipes de ce défi de la rentrée !!
Mais quelle équipe vais-je coacher ???? A vous de vous réunir par petites équipes dans la discussion de la couleur qui vous stimule le plus pour ce mois de septembre et ensuite.. à vous de nous séduire pour que l'on choisisse VOTRE équipe à motiver !!! :-q :-q :-q Alors alors, les Roses ??? Qui a envie d'être motivée par Cécile Neuville, votre psychologue positive adorée ??? O:-) |
||||
|
AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 31-08-2012 à 07:43 | ||
|
Petit rappel pour ce défi de la rentrée:) je copie le blog de Val :)
Les équipes se forment ! parfait ! Plus que quelques jours pour vraiment se remettre en forme et formes ! Vous voulez le plan d'attaque de la rentrée ok 3 équipes : Orange rose violette - Au programme ces 3 équipes tourneront en septembre sur 3 pôles 1- Cardio 2- Haut du corps 3- Bas du corps Il y aura le planning de vos activités ( comme dans une salle de sport ) que je vous communiquerai aussi cette semaine Le tout bien sûr avec tous les coachs Bien-être Cécile Manon Anelor Delphine qui vont prendre soin de vous chaque semaine dans leur domaine respectifs et qui vous vous booster à tour de rôle ! Le truc en plus le vendredi Cyrille se joindra à moi ( stretching et étirements relaxation ) et viendra nous détendre tous les vendredis pour le week-end et repartir le lundi plein d'énergie ! Aujourd'hui et toute cette fin de semaine je vous demandent de vraiment former vos équipes et d'y élirevotre leader dans les 3 discussions que j'ai créées Le triathlon de l'équipe ORANGE Le triathlon de l'équipe ROSE Le triathlon de l'équipe VIOLETTE A vous maintenant ! je vous attends ! |
||||
