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par tabbitta (villeneuve sur lot , 47) | Posté le 10-12-2012 à 12:34 |
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halalah c'est la panique, je dois commencer aujourd'hui, mais j'ai rien de rien compris. déjà où trouver les IG des viandes, poissons.... et vous parlez de phase 1 et ou 2 mais je ne trouve pas où tout ça est expliqué. en plus le monsieur au téléphone m'avait dit que tout serait expliqué mais a part que c'est une histoire d'IG je comprends pourquoi on doit manger quoi et quand ? par exemple on prend quoi en collation ? merci |
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p2915495_evelyne répond | Posté le 14-01-2013 à 14:04 | ||
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SARAH 3 FOIS LE FORUM HUMMMMMMMMMMMMMMMMMM LA PREUVE HEIN;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; :D
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 14-01-2013 à 11:22 | ||
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Un grand bravo à toi Josemon !
@Tabbita, ça a donné quoi cette première semaine ? N'oubliez vos deux rendez-vous indispensables du mercredi 16 janvier : - aide vidéo en ligne de 10 h à 11 h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - tchat diététique avec Claire, de 17 h à 18 h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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josemon (port saint louis du rhone, 13) répond | Posté le 10-01-2013 à 14:09 | ||
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bonjour, je suis au 4eme jours de mon regime j ai perdu 1kg600 et je ne le suis pas a la lettre,je melange les repas car je n est pas toujours le temps et le courage de cuisiné; c est vrais q on est vite paumé pour savoir quand et combien de quantité mangé; je suppose que quand cela n est pas precisé nous pouvons manger jusqu a ce qu ont est plus faim????
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 07-01-2013 à 11:00 | ||
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Bravo Tabbitta, continues comme ça :-q
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 07-01-2013 à 10:59 | ||
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Bravo Tabitta ! Continues comme ça et tiens nous au courant :)
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 07-01-2013 à 10:59 | ||
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Bravo Tabitta ! Continues comme ça et tiens nous au courant :)
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 03-01-2013 à 10:31 | ||
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bon courage à toi !!!!!
@+ |
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tabbitta (villeneuve sur lot , 47) répond | Posté le 03-01-2013 à 10:18 | ||
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hello, petit peu de nouvel, bon avec les fêtes... et ma formation de pâtissier ça été un peu la cata, mais promi lundi je m'y remets sérieux. enfin même avec tout ses écarts j'ai perdu 2 kg ce mois ci.
j'aime bien ce régime, parce qu'il autorise tout ce que j'aime. O:-) par contre j'ai un peu de peine a manger les féculant le soir. je préfèrerais les manger le midi mais bon... faut faire avec. |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 02-01-2013 à 14:58 | ||
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BONNE ANNEE :x SARAH
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 02-01-2013 à 11:06 | ||
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Bonne année à toutes ! :)
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