En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par KATE08 | Posté le 05-08-2013 à 14:39 |
|
je me suis fait une glace au café, je ne vous dis pas, un délice i Mélanger 400g de tofu soyeux à 150 g de fructose, ou de sucre de coco (ce que j'ai pris) ou sirop d' agave et ajouter une demi-tasse de café très fort. Faire prendre en sorbetière ou si vous n' en avez pas, mettre au congélateur en remuant régulièrement avec une fourchette pour éviter les paillettes de glace. On peut également la faire avec du chocolat à + 70% , du caramel, de la vanille, ou avec des fruits. |
||
Retour au forum
|
houbess (carnoux en provence, 13) répond | Posté le 03-09-2013 à 18:55 | ||
|
huuuuuuuum
|
||||
|
Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 23-08-2013 à 11:56 | ||
|
Encore une super recette !
Comme il s'agit d'une recette PL, on peut bien sûr la décliner en remplaçant le tofu par de la viande hachée ou du saumon par exemple. Merci Kate :D |
||||
|
KATE08 répond | Posté le 22-08-2013 à 22:41 | ||
|
Bonsoir Héros, oui en ce moment j'ai une frénésie de recettes. ça aide à bien perdre et je le sens.......Bonne nuit. :D
|
||||
|
heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 22-08-2013 à 22:39 | ||
|
Bonsoir Kate ,
et merci pour ces 2 bonnes recettes qui sont très appétissantes. |
||||
|
|
heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 22-08-2013 à 22:39 | ||
|
Bonsoir Kate ,
et merci pour ces 2 bonnes recettes qui sont très appétissantes. |
||||
|
|
KATE08 répond | Posté le 22-08-2013 à 22:37 | ||
Et voici le plat gratiné, comme j'aime ! |
||||
|
|
KATE08 répond | Posté le 22-08-2013 à 22:36 | ||
Dernière recette que j'ai faite, car je pars pour quelques jours en vacances. Les lasagnes d' aubergines au Tofu. Un régal, car j'aime tour ce qui est gratiné . Laver et couper en fines rondelles une ou 2 aubergines. Faire griller sous le gril du four en retournant de temps en temps. Faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d' olive, le tofu émiétté avec un oignon émincé, puis ajouter de la sauce tomate, sel, poivre. Laisser mijoter quelques minutes. Dans un plat à four légérement huilé, déposer une couche d' aubergines, puis la préparation de tofu, parsemer de gruyère râpé, remettre lune couche d' aubergines, et du gruyère râpé. Passer au four 30 minutes environ pour que le dessus soit bien grillé. Et bon appétit ! |
||||
|
|
Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 21-08-2013 à 14:54 | ||
|
Je n'en doute pas 1 seconde ;)
|
||||
|
|
KATE08 répond | Posté le 21-08-2013 à 14:49 | ||
|
Merci Sybille, et en plus elle était délicieuse.... ;)
|
||||
|
|
Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 21-08-2013 à 14:44 | ||
|
Merci pour ces photos Kate.
La pizza me parait pas mal du tout :P |
||||
